かぼちゃきのこ炒めヨーグルトマヨ和え-レシピのメイン写真

かぼちゃきのこ炒めヨーグルトマヨ和え

yayobei
yayobei @cook_40056250

ベーコン、マヨ好きの方にお勧め!
炒め物というよりかぼちゃサラダ風でかなり食べやすいです。
このレシピの生い立ち
いつものかぼちゃサラダに近いものだけど、レンジで蒸しただけだといまいちさっぱりしすぎてしまうので、あえて油物を足してみた不健康食。その分味は濃くなって食べやすい。ベーコン好き、マヨ好きの方にお勧め。

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材料

  1. かぼちゃ 1/8個
  2. ベーコン 2枚
  3. たまねぎ 1/4個
  4. まいたけ 1/4パック
  5. ぶなしめじ 1/4パック
  6. マヨネーズ 大匙1杯
  7. ヨーグルト 大匙1杯
  8. 適宜
  9. 胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種を取り、一口大に切りそろえてレンジで3分ほど加熱します。
    (中まで火が通ってすぐに食べられるまで加熱します。)

  2. 2

    ベーコンは1cm幅の短冊に、たまねぎは薄くスライスします。まいたけ、しめじは石突をとって手でほぐします。

  3. 3

    フライパンを温め、ベーコンを弱火でじっくりいためます。ベーコンから油が出てカリカリにあがってきたらたまねぎ、まいたけしめじを入れてよくいためます。

  4. 4

    全体に火が通りしんなりしてきたら1のかぼちゃを入れます。マヨネーズとヨーグルトをいれて具と絡ませながら混ぜ合わせます。ソースにかぼちゃの色が移って黄色くなるくらいまで混ぜたら、塩コショウで味を整えて完成です。

コツ・ポイント

ヨーグルトだけでもいけそうな気がしたけれど、失敗するのが怖くてマヨネーズを入れてみた・・・。お好みでマヨネーズを減らしてみてください。

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レシピ作者

yayobei
yayobei @cook_40056250
に公開
食いしん坊家族末っ子。30歳を超えて最近とうとう自分でご飯をつくらなくてはいけない境遇になったので、昔の味を思い出しては適当に作る日々。基本的に和、洋、中華、イタリアン、アジアン何でもあり。肉好き。雑食。
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