簡単!めんつゆで☆まいたけの卵とじ

ukiaki
ukiaki @cook_40033145

材料これだけ!なのにご飯にのせてもOKなおかずです。余熱利用でガス代節約♪
このレシピの生い立ち
あともう1品欲しい~でも、食材が少ない・・・あ、まいたけ発見!って時にときどき登場するおかずです。余熱利用なので、その間に他のことできます。

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材料

2人分くらい
  1. 2個
  2. まいたけ 1袋
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1・1/2
  4. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    まいたけは石づきをとり、小房にわけておく。ボールに卵を割り、軽く溶いておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、まいたけを炒める。まいたけに軽く火が通ったらめんつゆを入れ、汁気がなくならない程度に弱火~中火で煮る。

  3. 3

    まいたけがしな~っとして汁気が少なくなったら、溶き卵をまわし入れ、蓋をして火を止める。

  4. 4

    蓋を閉じたまま余熱で5分経ったら出来上がり♪(半熟が好きな方は余熱2~3分くらいでどうそ!)

  5. 5

    2010.3.17話題入りしました♪
    数あるレシピの中からつくれぽ下さった皆様、本当にありがとうございます^^

コツ・ポイント

キノコ類はコレステロールを下げる働きがあるそうです。メタボ対策にも~~

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レシピ作者

ukiaki
ukiaki @cook_40033145
に公開
✿仙台市在住✿4人家族です♪かなりのゆっくりペースで参加しています。皆さんのアイディアレシピに日々脱帽です。 
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