簡単ヘルシー鶏の棒つくねのおつまみ♪
がくとはは @cook_40061637
ムネ肉で、簡単ヘルシー、わさび、柚子胡椒でつまみにピッタリ☆
このレシピの生い立ち
蕎麦屋で食したつくねがとても美味しかったので♪
わさびを乗せると本当に美味しいですよ☆
大人向けですが♪
アプリでひらく作り方
- 1
ムネ肉は適当な大きさに切ってフードカッターにてミンチにしてください。
- 2
ビニール袋にミンチにしたムネ肉とパン粉と牛乳を入れてまぜまぜ。
- 3
竹串に刺して、オーブントースターで7分焼きます。
- 4
仕上げに、柚子胡椒かわさびを乗せて出来上がり♪
コツ・ポイント
1の工程はひき肉を使って省いてOK
3の工程は串に刺さずにフライパンで焼いてしまってもOK
要は、つくねにわさびか柚子胡椒を付けて召し上がってください☆
美味しいですよ～
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