あっちゅうま!かぼちゃのいとこ煮

おいもみるく
おいもみるく @cook_40086680

中ほっくり、外は煮崩れてトロリと甘く。かぼちゃを蒸したら3分で出来ます。
このレシピの生い立ち
スーパーで昔買ったいとこ煮。かぼちゃのオレンジと小豆の紫が綺麗だったのに、口に入れると予想に反し(TT)塩味でした。とてもがっかりしたので、お豆の甘煮を使って自分好みのほんのり甘味で作りました。豆は小豆に限らず好きな黒豆や金時豆など使って。

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材料

  1. かぼちゃ 4分の1
  2. 豆の甘煮(お好きなもの) 100グラム
  3. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    愛用の豆の甘煮。煮汁込み100g入り。とてもしっかり甘い。味つけはこの甘味をかぼちゃに和えることで行います。

  2. 2

    見にくいけど小さくて使いやすい蒸し鍋です。かぼちゃを好きな大きさに切って蓋して20分。レンジ等、やり易い方法でOK。

  3. 3

    蒸し上がったら、子鍋にかぼちゃ、豆の甘煮(煮汁ごと)、塩を入れてとろ火にかける。

  4. 4

    すぐ鍋がジリジリいってきます。そうしたら木べらで大きく混ぜ返す。煮汁は、あっちゅうま!にかぼちゃに吸い込まれて行きます。

  5. 5

    好みの煮崩れ加減で火を止めて出来上がり。

コツ・ポイント

・かぼちゃは必ず蒸したてを使って下さい。冷めると煮汁の吸い込みが悪いです。

・蒸してからさっと和えるので、煮崩れ過ぎて汚くなる心配がありません。

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レシピ作者

おいもみるく
おいもみるく @cook_40086680
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クックパッドを始めて早10年、気づけばアラフィフ。夫と子供2人の4人暮らしです。共働きなので、家事を効率良く!手早く美味しく^^;朝の弁当作りは、相変わらず戦場です。マックス4個のお弁当。一応皆楽しみにしてくれてるみたいだから、がんばる!悪夢より怖いのは「弁当の隙間が埋まらないこと」(◎-◎;)ヒ~。時短も兼ねて、信頼できる素材を基本の調味料でシンプルに頂くことをモットーにしています。
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