ルクエでミートローフ

ナオミ(母と妹の味)
ナオミ(母と妹の味) @cook_40074217

ルクエなら「放っといても肉料理ができるのでは?」しかもお弁当のおかずで「ハンバーグが飽いてきた」ので作ってみました
このレシピの生い立ち
焦げ目はないけどイケるのではないか?と考えたのがきっかけ。野菜をたくさん入れてみました

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材料

ルクエペティート分
  1. 牛ひき肉 200g
  2. 豚ひき肉 100g
  3. 人参 1/3本
  4. 玉ねぎ 小玉1つ
  5. マッシュルーム 小6個
  6. キャベツ 葉2枚ぐらい
  7. インゲン(冷凍) 3本ほど
  8. ステーキスパイス 少々
  9. ナツメ 少々
  10. パン粉 少々
  11. ときたまご 1/2個分
  12. ケチャップ 大さじ1杯
  13. ウスターソース 大さじ1杯
  14. にんにく 1かけ

作り方

  1. 1

    野菜はすべてみじん切りにする。キャベツ以外の野菜(にんにく含む)をルクエで2分ほどチーンする

  2. 2

    ミンチはこねてからスパイスをかけ、ときたまごを入れる

  3. 3

    冷ました野菜とミンチをあわせ、キャベツのみじん切りを入れる

  4. 4

    ケチャップ、ウスターソースを入れて混ぜる

  5. 5

    ルクエに入れ、周囲を少しくぼませて、レンジで10分。

  6. 6

    冷ましておいたら、少し高さが減りました

コツ・ポイント

コツはないのですが、もしかしたら「ウスターソース」もう少し多く入れてもいいかもしれません。お弁当のおかずには少し味が薄めでした。

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レシピ作者

ナオミ(母と妹の味)
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料理上手な母を中心に、娘二人ががんばって料理を習ってま~す♪
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