アプリでひらく作り方
- 1
タマネギとパセリはみじん切り。
プチトマトは4等分に切る。 - 2
ささみは、湯通しして、手で一口大にさいておく。
- 3
★をオリーブオイルで炒めまぜて、2を投入する。
少し煮からめて、○を最後にまぜあわせる。 -
- 4
盛り付けで仕上げに、粉チーズとコショーをかける。
コツ・ポイント
材料を用意して、ぱぱっと作らないと、ささみがかたくなるので注意です。
似たレシピ
ささ身と茄子の豆板醤トマト煮
ささ身団子はお弁当にも最適
炊飯器で簡単ささみのトマト煮
ささみがとろける旨さ！！
ゆりはゆり 
鶏ささみのトマト煮
材料を入れて煮込むだけ！簡単なトマト煮です。
ささみのトマト煮
低カロリー高タンパクなささみを使ったトマト煮込み料理です。
ささみのチーズトマト煮
ささみがイタリアンに美味しく食べられるレシピです♪
♪鶏のささみとナスのピリ辛トマト煮♪
鶏のささみとナスをトマトで煮込みました！豆板醤が味の決め手です＾＾
【簡単】ささみとたまねぎのトマト煮
ささみをひき肉に変えてパスタソースにしても美味しいです。缶詰を使うので下ごしらえも少なく、簡単に作れます！
◎ささみ◎トマト煮
ヘルシーささみを美味しく食べよう(๑•᎑•๑)
ささみのトマト煮
お買い得な鶏のささみを使ってトマト煮込みを作りました♪
鶏ささみのトマト煮
簡単でおいしいのに、手間がかかってるように見えるナイスな料理です☆
☆ｃнｕ☆ 
papaっと簡単ササミのトマト煮込み
フライパン１つで美味しく簡単に、ヘルシーなトマト煮込みが出来ます！鶏を海老や魚に変えても美味しいですよ！
PaPaっとキッチン 
ささみの中華トマト煮込み
ささみの中華トマト煮込みです(^^)
野菜と鶏ささ身のトマト煮
ささ身肉を使っているので、ヘルシーな出来上がりです♪
ササミのトマト煮込みカレー風味☆
なぜか写真が横になる…笑ササミふわっと、トマトの酸味とカレー風味が食欲そそります☆
ピリ辛✾キャベツと 鶏ささみのトマト煮
キャベツと鶏ささみの、ピリ辛なトマト煮です。さっぱりヘルシーなのでダイエットにも(*•ᴗ•*)و"
ささ身とセロリのトマト煮
ささ身とセロリは合うんです♪トマトを加えて洋風に。ちょっぴりヘルシー？タジン鍋使用ですが、フライパンでもＯＫ。
komabin 
チキンのトマト煮
すぐ出来て美味しい。ささみと野菜でヘルシーな一品です(^_-)-☆
わかちゃ☆ 
新玉ねぎ★ささみと芽キャベツのトマト煮
鶏ささみでお手軽イタリアン！もちろん、芽キャベツでなく普通のキャベツでも☆粉チーズはたっぷりがオススメです♫
ささみとたっぷり野菜のヘルシートマト煮
ささみを使い、野菜ときのこがたっぷりのヘルシーおかずです。しかも簡単！
鶏ささみの簡単トマト煮風
たんぱくなささみをトマト煮風にしてがっつりと。
kjoekken 
圧力鍋で簡単トマト煮☆
手間が入るようなトマト煮も、圧力鍋があれば簡単！あんまり料理が得意じゃない私でも、おいしくできますヾ(^▽^)ﾉ
●◎さよちん●◎ 
サイコロステーキのトマト煮
サイコロステーキとミニトマトを使った簡単シンプルな煮込み料理♪白いご飯にもパンにも合います♡
低糖質！ささみと根菜のトマト煮
ささみと根菜。ヘルシー食材でおなかにたまる一品です。
地中海風★ささ身のトマト煮
少し時間がかかりますが美味しい料理です！
簡単絶品 鶏肉のトマト煮♪圧力鍋で！
簡単で美味しい鶏肉と茄子のトマト煮です♪子どもも喜ぶメニューになってます^ ^
ささみのバジル＆クリチーロール♪トマト煮
2013.10.14話題入り♪開いたささみにバジルとクリームチーズを巻いてトマト煮！ささみもふんわり柔らか～❤
鶏肉とじゃがいものトマト煮
柔らか鶏肉 ほくほくじゃがいも 簡単トマト煮
嫁入り1年目レシピ☆ 
鶏ささみと野菜のトマト煮
これだけで満足❄ヘルシーで、野菜がたくさん食べられますトマト缶で作るのでとても簡単です
レンジで簡単⭐️ささみと茄子のトマト煮
煮込み料理をレンジで簡単に☆
ささみとパプリカのトマト煮【天狗缶詰】
料理研究家青木敦子先生のレシピです。水を一切加えずに、チキンささみと色鮮やかな野菜を使ってトマト煮込みを作りました。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17775031
