蒸し鶏と揚げごぼうのおかずサラダ☻

ちびコロ
ちびコロ @cook_40034857

ふんわり柔らかな蒸し鶏と香ばしいごぼうがとっても美味しいおかずサラダです☆
このレシピの生い立ち
清酒を使ったメニューを考えていて・・ 。思いつきで作ってみたら美味しかったです^^

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材料

2~3人分
  1. 鶏のササミ 3本
  2. 料理のための清酒 大2
  3. ごぼう 1/2本
  4. レタス 3~4枚
  5. ブロッコリー 1/2本
  6. ワカメ 1つかみ
  7. きゅうり 1/2本
  8. ★濃い口醤油 大2
  9. ★酢 大1
  10. ★ごま油 大1/2
  11. ★砂糖 大1/2~1(味をみて調節する)
  12. すりゴマ 大1
  13. 糸唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    ササミは耐熱皿に並べ、料理酒をかけラップをし、600wのレンジで2分~2分半加熱する。冷めるまでそのまま置いておく。

  2. 2

    ★を合わせてドレッシングを作る。

  3. 3

    ごぼうは皮を剥き、ピーラーで細く薄くささがきにしたら酢水(分量外)にさらしてアクをとり、ザルにあげて水気を切っておく。

  4. 4

    レタスは食べやすい大きさに切り、ワカメは水に戻し、ブロッコリーは下茹でするかレンジで加熱して火を通しておく。

  5. 5

    ササミは触れるくらいに冷めたら食べやすい大きさに手でほぐし、きゅうりは縞模様に皮を剥き縦半分に切り斜め薄切りにしておく。

  6. 6

    ごぼうはキッチンペーパーで完全に水を拭き取り、多めの油でカラッと揚げる。

  7. 7

    揚げたらキッチンペーパーの上にのせ、よ~く油を切っておく。

  8. 8

    器にごぼう以外の野菜・鶏を盛る。

  9. 9

    ごぼう・糸唐辛子を盛り、ゴマをたっぷり振りドレッシングをかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

*ごぼうは、今回は薄く切っていますが太めに切っても歯ごたえが残って美味しいです。細いのと太いのをMIXさせるのもGOOD^^*ドレッシングにコチュジャンを加えて作っても美味しいです♪

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レシピ作者

ちびコロ
ちびコロ @cook_40034857
に公開
お料理大好き、26歳☺*ブログ* tibikoro*diary. http://tibikoro23.blog122.fc2.com/でも詳しいレシピ載せてます^^
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