えのきと小松菜の✿和風❀明太子炒め✿
キョク @miyumedesu
小松菜とえのきがたくさん食べられちゃう、そんなモリモリおかずですヽ(▽｀)ノ
このレシピの生い立ち
家族にお野菜をいっぱい食べてもらいたくて作りました(*^-゜)
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにサラダ油入れて、根元は切り落とし、２等分したえのきを入れて炒める。酒振る。胡椒する。
-
- 2
洗って水気を切って、４ｃｍ程度に切った小松菜と、明太子をキッチンバサミで１ｃｍ幅に切ったものを炒める。
-
- 3
塩して醤油を回しかけて、出来上がりです(*^-ﾟ)
- 4
-
- 5
-
コツ・ポイント
小松菜は半分先に炒めて、量が少なくなったところで残りを追加して炒めて下さいね(*´ー`)
リアクション
似たレシピ
弁当に♪小松菜とえのきの明太子炒め
小松菜とえのきを胡麻油、辛子明太子で炒めます。少しピリッとしていてご飯が進む一品。お弁当にもよいですよ。
小松菜とちくわの炒め物
小松菜をたくさん食べられます
小松菜とベーコンの和風炒め
ベーコンとちりめんじゃこの旨みでご飯がすすむ炒め物です (ﾟｐﾟ)
豚肉の小松菜とえのき茸のオイスター炒め♪
オイスターソースを使って簡単に本格中華☆豚肉と小松菜に嵩増しでエノキ茸も入れました♡ご飯がモリモリ進んで美味しいですよ♪
豚肉の小松菜とえのき茸の焼肉のタレ炒め♪
味付けはシンプルに焼肉のタレで簡単に！豚肉と小松菜に嵩増しでえのき茸も入れてみました☆ご飯がモリモリ進み美味しいですよ♪
小松菜とエノキのオイスター炒め♪
小松菜、エノキ、卵があれば簡単に出来ちゃいます♪
白滝とエノキだけの明太炒め
白滝とエノキの食感がたまらない。ついつい手が伸びる我が家の定番オカズです。
豚肉とえのき茸の明太子炒め
えのきと明太子がよくあいます。
じゅんちゃん 
小松菜 えのきの 簡単♪ ごま油炒め！
小松菜とえのきで簡単！ごま油を使った中華風炒めです(^^)♪すぐに出来ます！
小松菜とえのきのめんつゆ炒め
小松菜とえのきをめんつゆで炒めた簡単な副菜です。作り置きにもおすすめです。
ちくわエノキ小松菜炒め。
小松菜の茎メイン、ちくわとえのき茸が脇で支える炒め物です。
小松菜とエノキの海苔ごま炒め
小松菜シャキシャキ、エノキとろとろ、とっても簡単。シンプルイズベスト。
小松菜茄子エノキのオイスターソース炒め
小松菜茄子エノキのオイスターソース炒め
えのきのガーリックバター炒め 簡単
おつまみに、おかずに！！ビタミン豊富なえのきがモリモリ食べられます♪
豚肉と小松菜のオイスターソース炒め♪
とってもシンプルな味付けだけど小松菜の風味が食欲をそそりモリモリ食べられちゃう一品ですよぉ＾＾♪
小松菜とエノキのピリ辛炒め
小松菜とエノキのピリ辛です。お好みで他のキノコ類でも合いますし辛さもお好みで。
小松菜とえのき♡揚げの炒め物
小松菜とえのきと油揚げを中華だしで炒めました。揚げにスープがしみて、旨々です♪
小松菜と干しエノキの炒め物
小松菜のカルシウムの吸収をよくするために乾燥えのき茸と合わせてみました。
小松菜とにんじんのバター炒め
小松菜が安かったので。覚え書きです。今回はえのきが家になかったのでしめじで代用。
小松菜とエノキのシャッキリにんにく塩炒め
小松菜のシャッキリと、エノキのコリっとした食感がさっぱりと楽しめる一品です♪
小松菜と豚肉のいためもの☆
市販のタレを使った簡単レシピです。小松菜ももりもり食べられます！
小松菜とえのきの明太子炒め
明太子のピリ辛でご飯が進みます。
小松菜のオイスターソース炒め
簡単に小松菜がいっぱい食べられます。
小松菜のにんにく炒め
さっぱり小松菜を食べられます！副菜にもおつまみにもどうぞ！
★小松菜と海老のにんにく炒め
シンプルだけど美味しい♪小松菜がたくさん食べれます(●⌒ ⌒●)
小松菜とえのきのにんにく炒め
リーズナブル食材である小松菜、えのきを使ってサラダ変わりにできる副菜を作りました。にんにく炒めにすることで食い応えも◎。
小松菜とエノキのツナポン酢炒め
今回は余ったエノキを使用したので小松菜多めになってしまいました(´･ω･`)節約レシピとして、作り置きにしても！
えのき明太子炒め
えのきと明太子を炒めただけです！お酒のおつまみやご飯のお供に♪
そら豆のめんたいこ炒め
皮ごと食べられて、ご飯もすすむ万能おかずです！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17792106
