牛肉ときのこの塩麹照り焼き

うーたん0141
うーたん0141 @cook_40045274

お得な牛肉だって塩麹の力で驚くほどやわらかく!

このレシピの生い立ち
塩麹につけたまま3日以上置いてしまった牛肉。そのままで食べるには少し発酵臭が気になったので甘辛く味付けてみました。柔らかくて美味しかった!

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材料

2人分
  1. 牛ステーキ肉 200g
  2. 塩麹(ID17816080 20g
  3. しめじ 1/2P
  4. サラダ油 大さじ1
  5. 砂糖 小さじ1~2
  6. 醤油 大さじ1~2

作り方

  1. 1

    牛肉に塩麹をよく塗り、ジップロックにいれ空気を抜き冷蔵庫で1~3日寝かす。

  2. 2

    牛肉は一口大に切る。

  3. 3

    しめじは石付きを切り落とし手で咲いておく。

  4. 4

    熱したフライパンに油をしき、牛肉ときのこを炒める。

  5. 5

    牛肉に火が通ったら、*の調味料を全て入れ煮からめる。

  6. 6

    器にレタスと一緒に盛り付け出来上がり。

コツ・ポイント

塩麹を塗り込んだら空気を抜いて保存してください。

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レシピ作者

うーたん0141
うーたん0141 @cook_40045274
に公開
はじめまして! うーたん0141です☆ (0141=オイシイという思いがこもっています♪) 1汁2菜1デザートを基本に子供と大人が健康でおいしく食べられるレシピを目指しています。元病院&給食センターの栄養士。 今、簡単*フライパン*すぐ出来るがモットーのズボラ強め働く母! 今日もおいしいレシピにたくさん出会えますように♪
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