しらたきの真砂あえ☆

ほしるん @cook_40038296
しらたきとたらこのシンプルおかず☆たらこは日本酒でほぐすと和えやすく、美味しいんです♪2012年1月27日話題入り感謝♡
このレシピの生い立ち
昔から、たらこをほぐす時には、いつも日本酒を使っています。相性が◎
作り方
- 1
しらたきは、水で洗い、3等分くらいに切っておく。(あく抜き済みを使用)
- 2
ざるで、よく水を切っておく。
- 3
たらこの皮に、写真のように包丁で縦に切り込みを入れ、●の調味料を入れて、スプーンでたらこをトロトロによくほぐしておく。
- 4
フライパンにしらたきだけを入れて、水分が飛ぶまで中火で炒める。プリッとしたらサラダ油少々(分量外)を入れてさらに炒める。
- 5
3のほぐしたたらこ液を投入して、水分が飛ぶまで炒めてできあがり♪
皮は取り出したほうが見た目はキレイ。 - 6
盛り付けは、色の濃い器がキレイ。
たらこが砂つぶのように見えるので、真砂(まさご)あえと言います。
コツ・ポイント
たらこに塩分があるので、塩はいりません。酒としょうゆとだしの味で充分。ご飯がすすむおかずです♪3のたらこ調味液は、たらこスパゲティーにもそのまま使えます☆
似たレシピ

ヘルシーな白滝と人参のまさご和え♡
まさご和えとはタラコで和えること♪白滝と人参でとてもヘルシーなので、つい、食べすぎちゃうんです♪


たらこしらたき
たらことしらたき合うんですよ


しらたきのタラコまみれ?!
材料はしらたきとタラコ!しらたきがタラコまみれに!?材料も味もシンプルでおかずに困った時などどうぞ!!


しらたきのたらこ炒め
しらたきとたらこがgoodな相性です。


しめじとワカメのごまポン和え
ごま油とポン酢で和えるだけ(^^)簡単★美味しい★2014年4月27日話題入り感謝


白滝の明太子和え
白滝のプリント食感と半生のプチプチたらこが美味しい。魚介の出汁が染みてるー。


白滝・インゲンのチャチャっとたらこ和え
しらたきとインゲンをタラコで和えました。


キノコたっぷり白滝ピリ辛煮
白滝にキノコを沢山入れてみました。とても、ヘルシーです(^▽^)/2015年3月21日話題入り感謝!


常備菜!白滝たらこでダイエット♡
白滝はカロリー0たらこが染みて美味しいですよ〜♡


しらたきのたらこ炒め
調味料2つで簡単副菜!しらたきとたらこ…⁉意外と合うんです♥


ヘルシー★白滝たらこパスタ
カロリーオフなのに、美味しいぃ^^白滝とたらこでパスタです★


*三つ葉としらたきのたらこ和え*
三つ葉としらたきを たらこで和えた簡単さっぱりおつまみ⭐調味料は使いません‼(^^)b


しらたきのたらこ煮
しらたきとたらこの簡単煮物。箸休めの一品です。


母の味♪しらたきのたらこあえ★☆
たらことしらたきが絶妙に絡み合っててご飯にのっけてもおいしいです★☆12.4.7 話題入り♪有難うございます☆


しらたきのたらこ和え
ごま油で炒めたしらたきとたらこが香ばしい一品です。


しらたきとたらこのバター醤油炒め
しらたきとたらこをバター醤油で炒めてみました。


しらたきのタラコ和えo(*^▽^*)o
タラコをたっぷりまとった しらたき♪♪ お酒のつまみやお弁当のおかずにもいい感じです(o^-')b


たらこの煮付け
たらこがしらたきに絡まってとっても美味しいんです!


しらたきとたらこの入った具沢山きんぴら
いつものきんぴらにしらたきとたらこを入れて…ちょっと豪華なおかずきんぴら♡冷やして食べても美味しいのでお弁当にも◎


ダイエットに❗しらたきでたらこパスタ☺⛄
たらこパスタをカロリーOFFしらたきで❗市販のたらこパスタソースで和えてみました✨(^q^)☺⛄


しらたきのプチプチたらこ和え(^^♪
パスタ感覚でつるつる食べられます!しらたきとたらこのプチプチ食感がやみつき(*^^)v


切干大根としらたきの炒め煮☆
炒めて酒と醤油で煮込むだけ! 甘くないのでおつまみに◎ くせになる1品★お蔭様で2010年6月30日話題入り感謝♡


簡単☆白滝のたらこ炒め
安いしらたきは家計のお助け食材!しらたきのぷりぷり感とたらこのプチプチ感がマッチして美味しい一品です。


ピンクのしらたき☆タラコ味
タラコがパラパラになるまでしらたきと炒るだけです。


しらたきの真砂和え
しらたきのつるつると、たらこのプチプチな食感が癖になります。やさしいお出汁の味です


ピーマンと白滝のたらこ味炒め
細切りしたピーマンと白滝を炒めて、たらこで味付け。ダイエットにもいいですよ♬♪


☆簡単☆白滝のたらこ炒め
白滝のたらこ炒めが食べたくて


しらたきのたらこ和え
生で食べるにはちょっと日が経っちゃった・・!なたらこも、お手軽食材・しらたきと合わせて再生~♪あと一品にどうぞ♡


白滝のタラコ和え
簡単そうに見えて意外と難しい白滝のタラコ和え。最悪、フライパンをダメにしてしまうので、乾煎りのコツを覚えましょう。


メシ泥棒⁈白滝とタラコのポロポロ煮
タラコと白滝でヘルシーなんだけど…ついついご飯が進んじゃいます☆簡単なのであと一品ほしい時に!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17808314