オクラとひじきの和え物

ask1t5 @cook_40094357
夏場のさっぱり副菜。そのまま使えるひじき(生協のドライパック等)を使うととても簡単です。
このレシピの生い立ち
お店で食べて、美味しかったので真似して作ってみました。
作り方
- 1
乾燥ひじきを使う場合はお湯で戻しておく。
- 2
オクラを湯がいて混ぜやすい大きさに切る。
- 3
梅干しは種を除いてから細かくたたく。
- 4
全部を混ぜて完成。
コツ・ポイント
※梅干しと鰹節の風味を消さないように、薄口醤油を使いました。
※鰹節の粉はそのまま売っているものでもいいですが、鰹節袋の底の方にたまっている粉でも十分です。
似たレシピ

ひじきとオクラの和え物
白だしを使って簡単なのにさっぱりおいしい(*^o^*)


サラダのような、ひじきとオクラの和え物
ひじきの煮物をサラダ感覚で食べられる一品。お豆腐にかけても美味しいです。


*〜オクラとひじきの和えもの〜*
オクラとひじきが以外に合いますよ〜ヽ(*'▽'*)ノ体に優しい一品です♪


和え物◎オクラとひじきのごまポン酢和え
自分用メモ。ひじきたっぷりの和え物。レンジだけで調理できる簡単副菜。


オクラとツナの和え物
栄養満点の簡単美味しい副菜。


ひじきとオクラのピリ辛和え物
あともう一品!というときにパッと作れちゃいますよ♪ひじきとおくらで栄養満点**


ヒジキとオクラと魚ニソの和えもの
ひじき・オクラ・枝豆・魚ニソ・トマト・コーンを使った具だくさんの和風の和えものです。


簡単和風★オクラとひじきのあえもの
これぞ簡単、しかもおいしい!ヘルシー!我が家の定番メニューです。暑い日でもツルツルいけて、こどもも大好きな一品です。


オクラと梅肉の和え物
夏になると食べたくなる◎ねばねばさっぱりおつまみにも◎


さっぱり!オクラと梅の和え物
これから暑くなる季節にぴったりの、さっぱりとしたオクラ料理です!簡単に作れるので、後一品欲しい時にぜひ^o^


オクラとシラスの和え物
オクラとシラスと梅干で、さっぱり夏向き和え物です。。。チョー簡単です。。。


オクラとガリの和え物
「オクラ」に余りがちな「ガリ」を和えた、さっぱりとした箸休めの副菜です。


オクラと梅肉の和え物
オクラのねばねば~と梅肉のさっぱりとした酸味が絶妙なんだこれ!!あったかいご飯に乗っけて食べたらもぉ箸止まんないよ(*´・艸<)・゜・゚+。プププ


オクラとカニかまの簡単和え物
オクラとカニかまで彩りも綺麗。さっぱりすし酢でお手軽副菜になります。


さっぱり♪焼きナスとオクラの和え物
夏にぴったりのさっぱりメニューです^^もう一品というときにおすすめ☆


ひじきとツナの和え物
これは、乾燥ひじきですが、生のものを使うともっと美味しいと思います。


ひじきのあえもの
簡単!ひじきの和え物です


簡単♪おくらとえのきの和え物
食物繊維たっぷりでめっちゃヘルシー♪簡単な副菜です☆


簡単☆オクラの和え物
ちょっと育ちすぎたオクラでも大丈夫!美味しさ間違いなし!!


簡単!トマトオクラ納豆の和え物
これからの季節にぴったりなネバネバ副菜。サッパリ頂けます。


オクラとピーマンの和え物
そのまま食べても良し、お蕎麦の薬味としても良しです。


オクラと梅干しの和え物
お弁当にも♪おつまみにも♪つくれぽ1000件&カテゴリ掲載&レシピ本掲載感謝です♪2020.7.2殿堂入りしました


さっぱりとろりん和え物♪
梅干でさっぱり!オクラでとろりん♪夏にぴったりの副菜です。(^▽^)玉ねぎをしっかり水にさらせばお子さんにも♪


オクラとシメジの和え物
夏はオクラ!梅も加えてさっぱり味ですごく美味しいし、簡単!


ひじきとブロッコリーの和え物
ひじきを使った、簡単和え物です。からしを効かせて、さっぱり食べられます。


✿簡単✿オクラ&ひじきのヘルシー和えもの
味付けはめんつゆだけなので超簡単★☆だけどヘルシーでおいしい(。◕ฺˇ∀ ˇ◕ฺ。)お弁当のおかずにもピッタリですよ♡


おくらときゅうりの和え物
ちょっとしたおつまみや副菜に


オクラの和え物
簡単すぎる1品。お弁当のおかずにもなります。


オクラと梅干しの和え物
4月になり、オクラが出てきて嬉しいです♪特に夏の暑い時に食べたくなります。


簡単✿オクラときざみ昆布の和え物
夏のさっぱりネバネバ副菜☆オクラときざみ昆布をポン酢で和えるだけの簡単メニュー(^^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17827085