作り方
- 1
蓮根を薄くスライスしてお酢に10分程少し浸けておく。
- 2
時間が経ったら水ですすぎ、フライパンにごま油をひき蓮根を入れて炒める。
- 3
炒めて少し焼き目がつき始めたらだしと塩こしょうをかけて味見しながら胡椒もふりかけ更に炒める。
- 4
出来上がったら青のりをかけて完成。
コツ・ポイント
胡椒は味を引き締めてくれる粗挽き胡椒がおすすめ。
青のりの代わりに白ごまかけても良し!
似たレシピ

レンコンの塩胡椒炒め
サクサクのレンコン♪ ガーリックパウダーと塩胡椒で炒めるだけ〜粉チーズをかけても美味しいです。♪♪


レンコンの塩コショウ炒め
とっても手軽に出来るレンコンの塩コショウ炒め。キンピラの醤油味も美味しいけど、塩コショウだけで味付けのサッパリ味も美味しいよ~♪


蓮根の塩胡椒炒め
しゃきしゃき蓮根、塩コショーが合うんです。


蓮根と鶏肉の塩こしょう炒め
塩コショウで味付けするとれんこんの甘さが引き立ちます。おつまみにサイコ~♡


れんこんのシンプル炒め
れんこんの塩こしょう炒め。れんこんがホクホクしてとってもおいしい。うちはれんこんといえばコレです。


あっさりレンコン炒め
超・安直レシピですいません。切って炒めて塩コショウするだけ、でも、レンコンのしゃりしゃり感が絶妙です。


塩胡椒だけ!【れんこんの塩胡椒炒め】
れんこん。何に使おう。悩んだら、塩・胡椒で簡単に炒めちゃいます♪たったそれだけでも意外と美味しいんです。


味付けかんたん!かぶとレンコン炒め
ベーコン、ニンニクと塩胡椒だけのおいしいかぶとレンコン炒めです。


☆れんこん炒め 粗挽き塩コショウ☆
れんこんの素朴な味が楽しめる♫材料は3つ!!お弁当にもGOOD☆


磯の香り☆青のり・れんこん炒め♪
青のりをパッとふりかけて風味豊かに☆簡単れんこん炒めです♫


れんこんの塩昆布炒め
我が家の定番れんこん炒めを塩昆布で味付けしてみました。


蓮根とじゃこの炒め物
冷めても美味しい蓮根の炒め物。お弁当のおかずにも。


鶏胸肉とレンコンの塩胡椒炒め
蓮根のシャキシャキ感が美味しいです^^


シンプル☆れんこん炒め
シンプルな味付けでれんこんの美味しさを味わえる簡単炒め物です。


豚肉とレンコンのケチャップ炒め
レンコンを炒め物で!^_^


れんこんと小松菜の食べるラー油炒め
れんこんと小松菜を食べるラー油で炒めました。


マヨネーズレンコン炒め
超簡単レンコン炒め


れんこんとベーコンで青海苔炒め
れんこんの美味しい季節。ベーコンと合わせて味付けはシンプルに。何か一品、という時にササっとできます!


豚バラとレンコンのにんにく塩こしょう炒め
味付けは塩こしょうとにんにくだけ!手順を参考にお好きな味加減でどうぞ♪


レンコンのマスタード炒め
レンコンのマスタード炒め。しゃきしゃきのレンコンで召し上がれ♪


*夕飯*お弁当*蓮根の炒めもの
蓮根シリーズ(えっそんなシリーズあったの?)!色んな形で蓮根をいただいてます。今日は、炒めて♪


簡単☆蓮根のオイスターソース炒め
レンコンの金平もいいけど中華風炒めも美味しい♪オイスターソースの旨味が合います♡


柿とれんこんの炒め物
柿とれんこんの炒め物です☆


蓮根の青のりコンソメ炒め
蓮根を炒めてコンソメで味付けて青のり絡めただけー シンプルだけどやみつきの味です


蓮根と挽き肉の豆板醤炒め
ピリ辛の挽き肉入り蓮根炒めです!


海老とレンコンのマヨネーズ炒め♪
海老とレンコンをマヨネーズで炒めてみました♪塩コショウだけよりも味にコクが出てました♪(2009/02/10変更あり)


豚こまとレンコンのオイスターソース炒め
ご飯のお供に最高の豚こまおいしいシャキシャキレンコンのオイスターソース炒めです。


超シンプルレンコン炒め
冷蔵庫の残りハムやベーコン、塩コショウ、決め手は料理酒(無塩)でシンプルなのにクセになる味のレンコン炒めになりま~す。


♪長芋の塩コショウ炒め♪
長芋を簡単に塩コショウで炒めました。意外にさっぱりといただける一品です!


蓮根炒め お弁当に
蓮根のごま油炒め お弁当に

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17833123