作り方
- 1
れんこんを切る ①小さいものはそのままトントン ②大きいものは縦に半分にして3〜5㎜くらいに切る
- 2
れんこんを水にさらしてアクを取る
- 3
フライパンにごま油を熱しれんこんを中火で炒める
- 4
こんがりしたら醤油を入れて軽く炒める☆フライパンのふちからぐるっと醤油を回しかけると醤油が香ばしくなります
- 5
青のり、お好みでごまをふりかけで完成です☆
コツ・ポイント
れんこんは少し焼き目がついた方が美味しそうに見えます♪
似たレシピ

青のりレンコン炒め
簡単にできて、子供も大好きな副菜。青のりの風味があるので、薄味ですみます。


給食の「れんこんの青のり炒め」♡シャキッ
あっさりだけど、箸が止まらない青のりれんこん!塩を振らなくても、オリーブオイルとバターの風味で美味しいです。


だし香る♪れんこんの青のり炒め
青のりを使ってレンコンの炒め物を作りました♪だしの香りと青のりの香りでとても美味しくできました!


蓮根の青のりコンソメ炒め
蓮根を炒めてコンソメで味付けて青のり絡めただけー シンプルだけどやみつきの味です


蓮根の青海苔塩炒め
お醤油味に飽きた時に♪青海苔の風味で美味しい!自分用覚え書きで分量適当ですみません。


れんこん塩青のり炒め
シンプルにれんこんが進む*塩×青のり


れんこんの青のり炒め
蓮根のしゃきしゃき食感とごま油と青のりの香りが食欲をそそります。ササッと出来るのでお弁当のおかずや常備菜などに。


冷めても美味♪れんこんの青のりチーズ炒め
シンプルな材料ですが青のりと粉チーズの風味でお箸が止まらない1品です♪


ちくわとじゃがいもの青のり炒め
青のり風味の炒めものです。


きのこ❤青海苔バター炒め
青海苔の風味が豊かで、とっても簡単なきのこバター炒めです❤たまには変化をつけて、いかがでしょうか~^^


エビシューマイとれんこんの青のり炒め
カリッと焼いたエビシューマイと、シャキシャキれんこんが相性バツグン。にんにくと青のりが香ばしい、ごはんの進むおかずです♪


れんこんの青海苔炒め
簡単で美味しいレンコン料理です。おつまみや切り方次第ではお弁当にも。


簡単にあと1品✿れんこんのごま青のり炒め
れんこんの歯ごたえと、ごま&青のりの香ばしさが美味しい1品です。冷めても美味しいので、お弁当にも♪


香り抜群!生青のり炒め
今が美味しい生青のりを使って簡単炒め物です。ちゃちゃっと出来てラクラクです^_^


ひよこ豆の炒め青のり
ひよこ豆大量消費。青のりとゴマの風味で手がとまらない。


蓮根の塩こしょう炒め
蓮根の塩胡椒炒め


レンコンのピリ辛中華風炒め
ピリ辛胡麻風味でご飯が進みます。レンコンを切って炒めるだけだから簡単。


れんこんとベーコンで青海苔炒め
れんこんの美味しい季節。ベーコンと合わせて味付けはシンプルに。何か一品、という時にササっとできます!


じゃことレンコン・野菜のきんぴら風炒め物
じゃことレンコン、ピーマンを使ってきんぴら風に炒めました


レンコンとキノコとピーマンの炒め物
レンコンとエリンギとピーマンを炒めました。仕上げの柑橘系(シークワーサー)の果汁でギュッと味が締まり、風味が豊かに〜


炒めナスの青海苔かけ
青海苔の風味がベストマッチな一品です。


ちくわの青のりとマヨカレー炒め
フライパンひとつで炒めるだけ!カレーとマヨネーズ、青のりの風味がマッチ☆


マヨネーズレンコン炒め
超簡単レンコン炒め


蓮根の炒め物
蓮根を炒めました。出汁を利かせた、醤油味です。


レンコンにんにく炒め
醤油味のシンプルなレンコン炒めですが、にんにくがしっかりいい風味をだしてます。


れんこんとズッキーニの炒めもの。
れんこんとズッキーニを切って炒めるだけの簡単レシピ。れんこんの食感とズッキーニの甘さが美味しいです。


れんこんの甘辛炒め
息子達の大好きなれんこんをお弁当用に♪少ししっかり目に味をつけて、ごまで風味UP☆


青のり卵と豚肉の中華風炒め
青のりの風味の利いた炒り卵がアクセントになった豚肉の炒め物です L(‘▽‘)


簡単!れんこんの青のり炒め♪お弁当にも◎
シャリシャリしてて青のりがたまらん(^∇^)


れんこん炒め
弁当の一品に。れんこんであと一品。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20994831