磯の香り☆青のり・れんこん炒め♪

マカカヌ
マカカヌ @cook_40336315

青のりをパッとふりかけて風味豊かに☆簡単れんこん炒めです♫
このレシピの生い立ち
お弁当用、作り置きに考えました☆

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材料

3〜4人分
  1. れんこん 180g
  2. ごま 適量
  3. 醤油 小さじ1
  4. 青のり 適量
  5. ごま(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    れんこんを切る ①小さいものはそのままトントン ②大きいものは縦に半分にして3〜5㎜くらいに切る

  2. 2

    れんこんを水にさらしてアクを取る

  3. 3

    フライパンにごま油を熱しれんこんを中火で炒める

  4. 4

    こんがりしたら醤油を入れて軽く炒める☆フライパンのふちからぐるっと醤油を回しかけると醤油が香ばしくなります

  5. 5

    青のり、お好みでごまをふりかけで完成です☆

コツ・ポイント

れんこんは少し焼き目がついた方が美味しそうに見えます♪

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レシピ作者

マカカヌ
マカカヌ @cook_40336315
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マンモス小学校の調理補助員です 簡単な副菜が多めです☆運動する事と犬が好きです☆おっちょこちょいなので誤字があるかもしれません☆どうぞよろしくお願いします♪☆米粉の本掲載☆「米粉ニョッキ・豆乳クリーム・小麦粉不使用」レシピID7340197 2023年推しカラーレシピコンテスト 赤推し賞2022年九重味淋 アレンジレシピコンテスト グランプリハロウィン特別企画 キングオブハロウィン賞 
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