あと一品！水菜と人参とささみのゴマ和え♪
ayuuumiiii @cook_40096119
あと一品足りないとき、野菜が食べたいときなど簡単に作れてゴマの風味が効いてます♪
このレシピの生い立ち
特にありません。
アプリでひらく作り方
- 1
ささみに酒をふりかけラップをかけて、600wの電子レンジで1分チンする
- 2
チンできたら少し冷ましておく
- 3
人参を千切りにして、大さじ2ほどの水を入れて600wの電子レンジで1分半～2分チンする
- 4
水菜を2～3㎝の長さに切り、600wの電子レンジで1分チンする→水菜を洗った水分があるのでチンする時水をかけなくてもいい
- 5
③と④チンできたら、水切りボールに入れて水をかけて冷ます。
- 6
ささみが冷めてる頃なので、ささみを手で裂き、全て1つのボールにいれる
- 7
ゴマドレをかけて、お箸で混ぜ合わせる。冷蔵庫に30分ほど冷やす時間があれば冷やしてください
コツ・ポイント
★時間がなければ、人参と水菜を別々のお皿に入れて一緒にチンしてもいいと思います。その場合人参は少し固いですが、食べれなくはないです(^_^;)
★水菜の代わりに、きゅうりやほうれん草や小松菜にしてもおいしいと思います。
リアクション
レシピ作者
マイペースに更新します☺神戸市在住、夫と5歳と2歳と1歳の3姉妹の5人家族♪おしゃれなものは作れないけど簡単にチャッチャと作れるものが大好き！笑暇つぶしにどうぞ覗いてってくださいねー＼(^^)／
もっと読む 似たレシピ
水菜とささみのごま和え
しゃきしゃきの水菜ががごまととってもよく合います。ささみも入れてボリュームアップ。
オクラとササミの和風ごま和え
夏にぴったり♪ごまの風味とダシが効いてgood！もう一品欲しい時、急にお客さんがきた時、ささっと作れちゃいます♡
ｙｕｕｒ 
水菜のごま和え
あと一品の野菜が欲しいときに。すぐ出来ます。
daikanon 
ホタテと水菜のごまあえ☆
ごまの風味とホタテがとっても合いますよ♪
人参と水菜の味噌ゴマ和え
野菜が山盛り美味しく食べられるゴマ味噌ダレ♪彩りも綺麗なのでお弁当にもお勧めです。
水菜と鶏ささみのごま和えサラダ✿
水菜のシャキシャキときゅうりのパリパリに鶏ささみが加わったさっぱりバンバンジー風の野菜たっぷりゴマ和えサラダです（*^_^*）☆ 『ミツカン 金のごまだれ』を使ったレシピです♪
にんじんのごまあえ
緑黄色野菜が足りないときの一品に。お弁当にも合います。
ゴーヤとささ身のごま和え
ゴーヤの苦みが、ごまの風味と合います。
離乳食中期～人参の赤ちゃんゴマ和え
簡単にもう一品！ゴマの風味で赤ちゃんもパクパク♪
水菜とにんじんのごま和え風
水菜とにんじんを茹でて和えるだけ！ごまが苦手だったりなくてもごま油で(*´꒳`*)お弁当に野菜をと思って作りました♪
naaaasan☆ 
ほうれん草の胡麻和え！
簡単に作れます。ほうれん草に胡麻の風味が効いて優しいお味。あと一品！という時に。カテゴリ入りありがとうございました♪
ヘルシー☆ササミのゴマ和えサラダ
しっとりしたササミとゴマの風味がとっても美味しいサラダです(o^^o)
suzutan✲ 
水菜とひじきの胡麻和え
胡麻ドレッシングとすりごまで、簡単に胡麻和え風に！
＊水菜の辛子ゴマ和え＊
辛子の風味とゴマが良く合います。大根ver ID：1260811
ゴマ好きの水菜のゴマ和え
ゴマを2回に分けて擂ることで、風味とゴマ感ＵＰ！
キャベツの胡麻和え
もう一品簡単に野菜をとりたいときに、どうぞ。
簡単水菜の胡麻和え
夕飯にあと一品というときに簡単で栄養満点
ひまわり615☆ 
水菜とツナのマヨごま和え
しゃきしゃき水菜とツナの相性はぴったり♪簡単なので、もう一品欲しい時に作ってくださいね～♡
あと一品！鶏肉とキャベツの胡麻和え
魚が主食のときの副菜には、ちょっとでもお肉が入っていたら嬉しいもの(笑)そんな気持ちから考えた一品。簡単で美味しいですよ
水菜とえのきの胡麻和え
ごまの風味が食欲をそそります。1品物にもお酒のおつまみにもいいですね
♡ささみきゅうりのゴマ和え♡
ごまの風味がとてもよく香る、和えるだけの簡単副菜です( ^ω^ )✧︎あっさりしていて美味しいです♡♡
ほうれん草と蒸し鶏の胡麻和え
おつまみやあと一品足りないときにぴったり
お弁当に♡ささみのごま和え
忙しい朝にぴったり！簡単で、いろいろ使えます♡冷めても美味しいです☆
ほうれん草と人参の胡麻和え
胡麻の風味がたまらない♪
晩のご飯にもう一品！ほうれん草のごま和え
時間がないときにもオススメ‼簡単おいしいすぐできる★ゴマの風味がたまらない一品です♪
鶏ささみと水菜のゴマ和え
激ウマです。
小松菜と人参のゴマ和え
ゴマの風味がとっても美味しいです
るんちゃん♪♪ 
お弁当に☆水菜とにんじんのごまあえ
毎日悩む、野菜のおかず…簡単にできる一品です。すきま埋めにも。
いもゆみ☆ 
インゲンと人参☆濃厚☆白味噌ゴマ和え
ゴマ風味の美味しい味噌和えです。★簡単にできるのであと一品という時にどうぞ。
もう一品！オクラのゴマ和え
簡単すぎてごめんなさい…もう一品欲しい時によく作ります。ゴマの風味があっさり美味しくて大好きです☆
stnkmr その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17833540
