豚肉のシソ巻き☆おろしソース

メイプルカフェ
メイプルカフェ @cook_40053674

豚ロースをさっぱりヘルシーに
このレシピの生い立ち
肉の脂身が苦手なので、ロースも脂身部分を落としてまいています。青じそとおろしでさっぱりとした肉料理を、と思って作りました。
ロース肉の大きさにもよりますが、主食にするなら、この分量で一人前、かもしれません。

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材料

2人前
  1. 豚ロース薄切り 6枚
  2. 青じそ 6枚
  3. 大根 4~5センチ
  4. 玉ねぎ薄切り 少し
  5. 小さじ1
  6. しょうゆ 小さじ1
  7. みりん 小さじ1/2
  8. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    豚肉に青じそをのせて巻きます。

  2. 2

    塩コショウをします。

  3. 3

    ソースを作ります。玉ねぎは薄切りにし、大根はおろしておきます。

  4. 4

    玉ねぎを油(分量外)で、しんなりきつね色になるまで炒めます。

  5. 5

    色が変わったら大根おろしを水分ごと入れ、そこに酒、しょう油、みりんを入れ一煮立ちさせます。

  6. 6

    そこへ2の豚肉を入れ、蓋をして少し火を通して出来上がり。

コツ・ポイント

アレンジ☆油で香ばしく焼いて酒を振りかけて臭みを飛ばしたものにおろしソースをかけてもいいと思います。

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レシピ作者

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に公開
簡単な料理が好きです。自然な材料で、体にやさしいごはんを作りたいと思っています。
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