サバのカレー風味の竜田揚げ

お天気ママ。
お天気ママ。 @otenkimama

カレー粉にまぶして揚げた竜田揚げ。ほんのりカレー味で、ビールとごはんがすすみます。
このレシピの生い立ち
サバが安かったので。

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材料

2人分
  1. サバ 1尾350g
  2. A,醤油 大さじ1
  3. A.みりん 大さじ1
  4. A.生姜のすりおろし 小さじ1/2
  5. A.カレー粉 小さじ1/3
  6. 小麦粉 適量(大さじ2と1/2くらい)
  7. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    さばは三枚におろし、中骨を抜き、食べやすいサイズにカット。

  2. 2

    Aに15分ほどつける。

  3. 3

    小麦粉をまぶし余計な分は払い落し、中温で3~5分色よく揚げる。

コツ・ポイント

カレー粉小さじ1/3は2歳の子供も喜んで食べるくらい。好みで調整を。
奥の付け合わせは、木綿豆腐。水切りをして小麦粉をつけて揚げています。
ブログでもっと詳しく紹介しています。
http://ameblo.jp/otennki-mama/

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レシピ作者

お天気ママ。
お天気ママ。 @otenkimama
に公開
食養生研究家(気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー)季節や体質に合わせたお料理を紹介していますhttps://www.instagram.com/otennkimama/?hl=jahttps://www.youtube.com/channel/UC12sDgmvci7rLXtfE1mynDAhttps://www.薬膳キッチン.com
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