簡単！さばの塩焼き☆
ぁぃぼんママ @cook_40098069
フライパンで焼いて洗いものも楽々♬
表面カリッカリ、中身はジューシーです♡
このレシピの生い立ち
旦那が魚好きでよく作ります♬
アプリでひらく作り方
- 1
キッチンペーパーでさばをふき、小麦粉を薄くふりかける。（茶漉しなどで♪）
- 2
フライパンに薄く油をいれ熱し、皮目を下にしていれ、ふたをする。
- 3
綺麗な焼き色がついたら、裏返して焼き、完成。
- 4
※さばフィレによっては、小麦粉の前に塩を少しふったほうがいいものもあります…（お好みで）
コツ・ポイント
●ふたをするとふっくら焼きあがります♪裏側を焼くときはカリカリ感を損なわないためにふたはしないでくださいネ。
●焼いていたら余分な油が出てきます。キッチンペーパーなどでとりながら焼くとフライパンも汚れず洗いものも楽です。
リアクション
似たレシピ
お弁当にも！フライパンで簡単 鯖の塩焼き
臭みなく、ふっくら美味しい塩焼き♬フライパンなら忙しい朝のお弁当作りも楽チン！
鯖の塩焼き！くっつかないホイルの実力は？
塩サバを焼くなら、フライパンにくっつかないアルミホイルを敷いて焼くだけ♪片付けや洗い物が超簡単だから、頻繁に焼き魚！
さば塩焼き
フライパンですぐ焼けます簡単美味しい(^-^)
サバの塩焼き
グリルが不調の為、フライパンて焼きました。
グリル不要！さばの塩焼き【レンジで2分】
家庭魚料理の定番もレンジ調理であっという間♪
さばの塩焼き
フライパンで簡単。
さばの塩焼き
ﾌﾗｲﾊﾟﾝ一つで魚焼きが簡単に★洗い物も少なく楽です(^_^)
ヨウコママちゃん 
フライパンでサバの塩焼き
フライパンでサバの塩焼き
ウチの手羽元塩焼き
皮はカリッと中身はしっとりの手羽元、焼いたネギがあま〜い。
フライパンで鯖の塩焼き
フライパンで簡単に鯖の塩焼きが焼けます。
フライパンで鯖の塩焼き
グリルを汚さず、フライパンで美味しく焼き魚。
フライパンで簡単サバの塩焼き
フライパン＆クッキングシートを使うとサバを美味しくキレイに焼けます。洗い物もラクでオススメですよ♪
今さらですが鯖の塩焼き
今年は鯖が高いですね。せっかくだから美味しく焼いて頂きました。
オーブンで♬鯖の塩焼き
簡単おかず^ - ^グリルで焼いたみたいにほどよく脂も落ちて、後片付けも簡単♬
漬込み10分〜★手羽中のガーリック塩焼き
フライパンで簡単★パリッとカリッとジューシーに★
レンチンで鯖の塩焼き〜
鯖の焼いたんて無限にご飯食べれるわっ！
フライパンでさばの塩焼き
焼き魚料理初めての私も、フライパンを使って簡単、楽しく調理出来ました♪
手羽先の塩焼き☆
フライパンで…かりっ☆しっとりな手羽先です!
りむりおママ 
鯖の塩焼きはフライパンで♪外カリッ中フワ
塩鯖！この時期特に美味しいですよね～暑いから塩分必要！フライパンで焼いて見よう♡人気検索トップ10入りしました♪
胡麻油香る♩サバの塩焼き
胡麻油の風味もよくカリッと焼けます。脂ののったサバでぜひ！
さば塩焼き♪簡単
ちひゃん2525さん、つくれぽありがとう！B12・D・ナイアシン・B6を含むさば♪意外と簡単♪塩分ひかえめの塩さば♪
フライパン使用★さばの塩焼き
フライパンでこんがりおいしいさばの塩焼きです。
フライパンで簡単★サバの塩焼き
フライパンだけでできる☆お酒でくさみ抜きをすることでふんわり仕上がって美味しさ◎お弁当のおかずにも♪レモンを添えても◎
お弁当用 鯖の塩焼き
フライパンで鯖の塩焼きをしました。
フライパンで簡単！鯖の塩焼き♪
☆話題入り感謝♪☆フライパンで簡単に焼ける鯖の塩焼きです。美味しいだけでなく片付けも楽チン！是非お試しください。
フライパンで簡単！基本の鯖の塩焼き
2018/09/18 トップ10入り！皮はパリっと、身はふっくら。ブリルを使わずフライパンでできちゃう焼き魚です。
魚の塩焼き＊美味しくするコツ
表面にサラダ油を塗るだけ！たった一手間でぐんと美味しくなるんです☆外カリッと中ジュワ〜
みるきーな 
フライパンだけで出来る『さばの塩焼き』
フライパンだけで出来る『さばのみそ煮』（ID：18741608）ご好評につき、塩焼きもアップです♪
簡単☆鶏むね肉の塩焼き
焦げ目をつけて表面カリッと香ばしく、中は柔らか。さっぱり頂けます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17852574
