節約!もやしと鶏むね肉のマヨネーズ和え

ツキちゃんママ
ツキちゃんママ @cook_40088157

簡単!節約レシピヽ(・∀・)ノ
このレシピの生い立ち
もやしで1品、和え物を作りたくてヽ(・∀・)ノ

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3人前
  1. もやし 半分
  2. 鶏むね肉 1/3
  3. かいわれ大根 1/4
  4. 200ml
  5. 少々
  6. 少々
  7. ■マヨネーズ 大さじ1
  8. ■砂糖 小さじ1
  9. ■醤油 小さじ1
  10. ゴマ 少々

作り方

  1. 1

    もやしはお湯でサッと茹で水気をしぼる。
    かいわれ大根は半分にカット。

  2. 2

    鍋に水を入れ、塩、酢、鶏肉を入れ蓋をして弱火で10分蒸し煮。火を止めてそのまま5~10分おく。

  3. 3

    鶏肉が中まで火が通りあら熱がとれたら、食べやすい大きさに手でほぐす。

  4. 4

    鶏肉と1と■を混ぜ合わせて出来上がり!

コツ・ポイント

むね肉の厚みにおおじて蒸らし時間は調整してください。(^-^)

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ツキちゃんママ
ツキちゃんママ @cook_40088157
に公開

似たレシピ