あさりと筍の炊き込みごはん

ハーバー @cook_40076797
お花見にもオススメ!旬の筍を炊き込みごはんに。
このレシピの生い立ち
素材が引き立つ、だししょうゆ。
減塩・砂糖不使用。国産大豆、枕崎産かつお、利尻こんぶなどをもとに、保存料や化学調味料をいっさい使わず旨みを凝縮させました。塩分50%カット、カロリー30%オフなので、安心して堪能いただけます。
作り方
- 1
<下準備>あさりは3%の塩水に浸して砂抜きしておく。
- 2
<下準備>米は洗ってざるにあげ、30分程度おく。
- 3
鍋にあさりと酒を入れてフタをし、口が開いたらとりだす。(煮汁はとっておく) 粗熱がとれたらあさりは殻から身をはずす。
- 4
炊飯釜に、下準備した米、1の煮汁、酒、だし醤油を入れた後、2合のラインまで水を足す。
- 5
生姜をいれて軽く混ぜ、茹でたけのこをのせて通常通り炊く。
- 6
炊きあがったらあさりの身をのせて10分蒸らし、全体を混ぜる。
- 7
必要に応じ、塩(少々)で味を調え、器に盛りつけて木の芽を飾る。
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