アプリでひらく作り方
- 1
菜の花は、沸騰したお湯で2分位ゆで、冷水にとって水気をしぼる。
- 2
豆腐は水切りをして、ごまはすっておく。
- 3
すり鉢にすったごま、水切りした豆腐、砂糖、塩を入れて、すりこぎでする（混ぜる）。味見をして調整する。
- 4
３に、水気をしぼった菜の花を入れて、和える。
コツ・ポイント
豆腐をしっかり水切りすること。
菜の花に和える前に、白地の味をきめること。
菜の花100ｇは、両手の上にふぁさっとのる位。
（多めにゆでで、別の味つけの分を作っても）
似たレシピ
菜の花の白和え
身体に優しい白和え✨春の白和えレシピです♫
菜の花の白和え
菜の花の苦みが豆腐の優しい味とよく合います。少し甘めが美味しいです。
菜の花の白和え
大好きな菜の花の白和えをつくってみました
菜の花の白和え
胡麻たっぷり♥気軽に白和え食べきり胡麻の風味がかなり濃厚でワイルドな白和えです(^.^)
菜の花の白和え
白和えも美味しいです(*^^*)
菜の花の白和え
春にふさわしいシンプルな白和えです。
簡単・お手軽！菜の花の白和え
すり鉢も裏ごしも不要！ぶんぶんでなめらかな白和えがあっという間にできちゃいます♪
菜の花の白和え☆美味しい♫
白和えで1位になりました。春☆菜の花の季節に作りたい1品！栄養の有る白和え作ってみませんか？美味ですよ。♫
菜の花の白和え
菜の花と豆腐だけで作る白和えです★
菜の花入り白和え
シンプルな白和え 美味しいです
サラダのような菜の花の白和え
☆１００人感謝☆白和えにコクをだすのはマヨネーズ。サラダ感覚でいただく白和え。白和えの裏ごすとかするとかは省いて簡単に。
菜花の白味噌の白和え☆ドライフルーツ入り
春の菜花の白和え白味噌とごまたっぷりでコクうまおいしい箸休め☆干し柿（ドライフルーツ）が白和えに合います♡
菜の花と生ハムで洋風白和え
生ハムと旬の菜の花で白和えです。素焼きミックスナッツが良いアクセントです。
菜の花の白和え
甘めのころもにするのがポイントです❤︎
た〜こ。 
菜花の白和え
春を迎えて菜花が安く出回りだしました。ほっこりやさしい白和えで、たっぷりと頂きましょう。
螻蛄蚯蚓 
水っぽくならない！菜の花の白和え♡
旬の菜の花を使ったレシピ♡まろやかクリーミーな白和えです♡
菜の花の洋風白和え
パルメザンチーズとオリーブオイルで作る洋風白和え。茹でて混ぜるだけのとっても簡単メニュー。
簡単❗菜の花の白和え☺
食欲がないときは白和えで元気モリモリ⤴⤴
菜の花とひじきの白和え 木綿と絹で
木綿と絹をどちらも使うことで固すぎずゆるすぎず 食感の良い白和えです
まいは39 
菜の花の白和え
今が旬！美味しい菜の花の白和え！
乗り物大好き 
おいしい～菜の花の白和え♪
白和えが菜の花を食べやすくします♪高校生の息子と娘もこの菜の花の白和えなら大盛り食べてくれます♪
簡単☆菜の花の白和え♪
菜の花と豆腐で簡単白和え☆優しい味で癒されます。ビタミン・ミネラル・タンパク質のバランスも良くてヘルシー。風邪の時にも。
ちくわ入りほうれん草の白和え
ちくわの入った 少し甘めの優しい白和えですよ
菜の花の白和え
菜の花の苦味を活かしてサラダ感覚で食べられる白和えです。焼いた油揚げが香ばしくて美味しい。
菜花の白和え＠容易く一品
春のお便り。白だしで容易くつくる菜花の白和えです。菜花の苦味と豆腐がよく合います。
野菜たっぷりな白和え
野菜をたっぷり食べる白和えです！
菜の花の白和え
お豆腐多め＆練りごまのとろ～りクリーミーな白和えで菜の花の苦味は感じません♪
なばなのピリ辛白和え
なばなをゆでて豆腐と和えて白和えに。砂糖は使わずに塩と醤油で。仕上げにラー油を加えてピリッと！美味しいですよ。
♪菜の花とコーンの白和え♪
菜の花を使った春らしい白和えデス☆〃2014.4.16. 作りやすくなるようレシピを変更しました。
菜の花の白和え
春を感じる和えものです。ごまたっぷりで甘めの味つけです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17863759
