鶏肉と冬瓜のとろみ煮

★すぱろー★
★すぱろー★ @cook_40101464

トロトロの冬瓜に味がしみてとっても美味しいです☆
このレシピの生い立ち
冬瓜を見ると毎回作りたくなります♡

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材料

3~4人分
  1. 冬瓜 1/4個
  2. 鶏モモ肉 1枚
  3. 生姜 一カケ
  4. ☆水 2カップ
  5. ☆ほんだし 小さじ2
  6. ☆醤油 大さじ1
  7. ☆みりん 大さじ1
  8. 少々
  9. 片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    冬瓜は種を除き五センチ角くらいの大きめの角切りにし、厚めに皮を剥く。
    生姜は薄くスライス。
    鶏肉は大きめの一口大に切る。

  2. 2

    深めのフライパンに鶏肉を皮を下にして入れて、焼き色が付くまで焼く。(鶏皮から油が出るので私はノンオイルで焼きます!)

  3. 3

    冬瓜を入れて油がまわるように少し炒める(鶏肉火が通ってなくても大丈夫です。)

  4. 4

    生姜と☆の材料をすべて加えて煮たったら蓋を閉めて弱火で10分煮る

  5. 5

    味を見て薄いようなら塩で味を整える。
    片栗粉を同量の水で溶いたものを入れてとろみをつけたら完成

  6. 6

    しばらくおいて冷ますと冬瓜に味がしみしみになります!ヒンヤリ冷しても!

コツ・ポイント

鶏挽き肉でも美味しいですよー!

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レシピ作者

★すぱろー★
★すぱろー★ @cook_40101464
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お料理も好きだけど食べるのがもーっと好きな二児の母です!三歳の娘に野菜を食べさせるのに悪戦苦闘中。因みに万年ダイエッター
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