蕪の葉で簡単旨うまっ中華炒め♪

おから星人 @okara_healthy39
父のレシピ小松菜の炒め物を、母の畑から届いた蕪の間引き菜でしてみたところ、旨うまっ♪蕪の葉の美味しい食べ方発見♪
このレシピの生い立ち
父が昔よく作ってくれ美味しかった小松菜のいため物♪亡くなった父の自筆のレシピを大事にとってあって、いつかレシピアップしようかと思ってましたが、小松菜だと同じようなレシピがCOOKPAD内にあって躊躇してたように思います。母が送ってくれた、母の育てた畑の蕪の葉とコラボして、なんだか美味しく栄養も豊かな炒め物になって、ほんわか幸せな気分です♪
作り方
- 1
蕪の葉は4cmくらいのざく切りにして、茎っぽい所と葉の所に分けておく。
- 2
人参はスライスし1cm幅、椎茸もあしごとスライス、にんにくもスライスする。豚肉も食べやすく切っておく。
- 3
中華鍋を熱し、油大匙2を入れて、塩ひとつまみを入れ、蕪の葉の茎を入れて炒め、透き通ってきたら葉も入れしんなりするまで炒め、一旦取り出す。
- 4
中華鍋に油大匙2を入れ、にんにくのスライスと種をとった唐辛子を入れて、油に香りと辛味を移す。
- 5
ここに、豚肉、人参、椎茸を入れて炒め、火が通ったら3を鍋に戻す。・の付いた調味料とスープを入れて沸騰させたら、水溶き片栗粉でとろみをつけて、胡麻油を落として仕上げる。
- 6
父の自筆、便箋にしたためた小松菜のいため物のレシピ♪本来小松菜用のレシピなので、小松菜でもどうぞ。
コツ・ポイント
栄養のある、蕪の葉をたっぷり美味しく食べられると思います。このごろの椎茸は足まで柔らかく美味しいので、このみで椎茸の足も使っています。蕪の葉を炒める前に油に塩ひとつまみ投入することで、色鮮やかに炒め上がるそうです。小松菜でももちろん美味しいですのでどうぞ(*^^)v
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