油揚げと小松菜とツナの炒め物

hachibee8 @cook_40087988
切って炒めるだけだから簡単☆
このレシピの生い立ち
よくある小松菜と油揚げの煮浸しでは子供があまり食べてくれないので炒め物にしてみました。
作り方
- 1
小松菜は茹でずに食べやすい大きさに切り、油揚げも同様の大きさに切る。
- 2
フライパンに油をひいて、小松菜の茎→油揚げ→葉っぱの順に炒める。
- 3
全体がしんなりしたらツナ缶をそのまま入れて、顆粒だし、お酒を入れて炒める。
味が薄いようなら塩をふって味をととのえる。
コツ・ポイント
ツナ缶に味があるので塩はお好みで入れてください。
似たレシピ

小松菜とシーチキン炒め
お酒のおつまみにもなるさっぱりと食べれる炒め物


ウインナーと油あげの塩炒め
切って炒めるだけ簡単♪♪


小松菜と油揚げの卵炒め
ささっと炒めて簡単にできる一品です


小松菜・油揚げ・ツナの炒めもの
同居の食卓メニューとしては定番でしょうか。材料はその時により変わるけど、葉物と油揚げの組み合わせはてっぱんです。


小松菜と油揚げの炒め物
小松菜が半分残っていたので、炒めものにしました。


小松菜と油揚げのシーチキン炒め
小松菜の大量消費にもってこい


小松菜と油揚げ炒め
さっと炒めに 一品に


小松菜と油揚げの炒め物
炒めるけれど、お浸しにも近いかも。あと一品欲しい時に便利な一品。


小松菜と油揚げの炒め物
簡単にできて美味しい副菜です。


小松菜と油揚げの炒め物♪
小松菜と油揚げのサッと炒めです(^-^)/簡単にもう一品(^o^)v


*小松菜と油揚げ、ツナの炒めもの*
とっても簡単!ツナの旨味たっぷりで、油揚げには味がギュッとしみて、小松菜もりもり食べられます。


小松菜と油揚げの炒めもの
主菜でも副菜でも!パパっと作れて簡単な炒めものです。


小松菜とシーチキンの炒め物
ちゃちゃっと簡単♪炒めるだけ☆


小松菜と油揚げの炒めもの
油を使わないのでヘルシーですし、簡単なのでお弁当にもグー♪私はこの味とても好きです♪


人参ツナ炒め
切って炒めるだけ簡単美味しいよ(^o^)


小松菜油揚げ炒め
小松菜と油揚げの炒めものです。


小松菜と油揚げ炒め
すぐ出来る楽々炒め〜


シーチキンと小松菜と油揚げの炒めもの
簡単美味しい弁当おかず☆


油揚げと小松菜炒め
油揚げと小松菜をささっと炒めるだけの簡単料理です。朝ごはんに!


速攻♪小松菜と油揚げの炒め物
簡単♡すぐできちゃいます


小松菜・油揚・白菜・ツナ炒め
ツナ缶を油ごと使ってダシいらず♪


小松菜と油揚げの炒め物
さっと炒めて簡単!お弁当のおかずや食卓を彩る一品に!


簡単!小松菜と油揚げ炒め
ちゃちゃっと簡単に!5分以内に出来上がります!


お弁当に!小松菜ツナコーン炒め
ざくっと切って、炒めるだけ。冷凍ストックして一品楽しましょ


エビ☆小松菜☆油揚げの香味ペースト炒め♡
材料を切って炒めるだけ♬簡単♡美味しい♡彩り豊かな一品です♡あと一品欲しい時に☆


小松菜と油あげの炒め物
小松菜は炒めてすぐ食べられるので、便利な緑黄色野菜です。簡単で美味しいのでおすすめです。


簡単☆キャベツと油揚げ炒め(*´꒳`*)
味つけは 白だしのみ(๑╹ω╹๑ )切って炒めるだけ‼超簡単


小松菜ツナ炒め
ちゃちゃっと簡単小松菜とツナの炒め物!


小松菜シャキっ!油揚げカリっ!ツナ炒め
カリカリこんがり油揚げとシャキシャキ小松菜がクセになる☆簡単常備菜!ツナ缶で旨味アップ!食感とシンプルな味付けが美味しい


小松菜と油揚げのごま油炒め
簡単手間なしささっと炒め!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17888831