秋鮭のこくまろみぞれ煮丼

hirakumi935
hirakumi935 @cook_40102444

おろし野菜の水気で煮るので、野菜の栄養素を失わずに、とることができます。
このレシピの生い立ち
北海道滞在中、鮭を南蛮漬けにしようとしましたが、時間がなく、思いつきで作ったレシピです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 生鮭(食べやすい大きさに等分する) 4切れ
  2. 玉ねぎ 2/1個
  3. 大根(皮をむく) 10cm
  4. にんじん 2/1本
  5. ポン酢 50cc
  6. マヨネ-ズ おおさじ2
  7. 白ワイン(または酒) 70cc
  8. 片栗粉 適量
  9. 塩、こしょう 適量
  10. ジンジャ-パウダ-(またはすおろししょうが) 少々
  11. ごはん 4杯分
  12. お好みの生野菜 適量
  13. シソの葉カイワレ大根 適量

作り方

  1. 1

    生鮭に塩コショウ、ジンジャ-パウダ-をまぶし、白ワインを分量から大さじ1杯とって、まぶしておく。

  2. 2

    フ-ドプロセッサ-に玉ねぎ、大根、にんじんをいれて、すりおろしをつくっておく。または、すりおろし機でする。

  3. 3

    1に片栗粉をまぶし、熱したフライパンにマヨネ-ズを入れ、溶けたら鮭をいれて両面焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    3に白ワインを回し入れて、蓋をして、1分ほど蒸し焼きにして、ポン酢、2を水気を切らないで入れる。弱火で10分ほど煮る。

  5. 5

    どんぶりにご飯、お好みの生野菜、4、しその葉、カイワレ大根の順に盛り、いただく。

コツ・ポイント

おろし野菜の水気は、切らないでください。ポン酢の量はお好みで加減していただいてけっこうですが、あんまり最初からいれると収集がつかなくなるので、冷めたらおろしがポン酢をすって、結構味が濃くなることを念頭にいれておいて下さい。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

hirakumi935
hirakumi935 @cook_40102444
に公開
料理、パン作りが趣味の主婦で-す。皆さんよろしくおねがいします。
もっと読む

似たレシピ