簡単☆里芋(人参)のごまあえ

junco☆ @cook_40104854
お手軽&美味しくごまの栄養も取れちゃうオススメの一品です☆
このレシピの生い立ち
我が家では健康を考えてごまを使った料理が大人気♪
里芋にも使ってみたら予想以上に合って定番料理になりまし☆
作り方
- 1
里芋は皮をむいて食べやすい大きさに切ってやわらかく下湯でする
- 2
ボールにあけて@の調味料と混ぜ合わせてできあがり♪
- 3
何回送信しても何故か画像が載らないので時間を置いて再度アップしますm(vv)m
- 4
コツ・ポイント
得にポイントは無いんですけどあえて言うなら里芋は早く火が通る様に小さめの一口サイズに切る事ぐらいかな?
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