さやえんどうと鮭の卵チーズ炒め

みにまめ @cook_40035640
さやえんどうと鮭を卵チーズで包み込みました。さやえんどうの香りと鮭のコクが卵チーズとよく合います♡おつまみやおかずに!
このレシピの生い立ち
新鮮なさやえんどうをたくさん頂いたので、おつまみやおかずになるレシピを考えました。
作り方
- 1
☆さやえんどうは筋を取り大きめなものは半分に斜め切り
★生鮭は皮と骨を除き3㎝大位にカットし○塩・こしょうする。 - 2
1、フライパンに薄くオリーブオイル(分量外)を敷き、中火で、★生鮭を優しくひっくり返しながら、表面を炒める。
- 3
2、鮭の表面の色が変わったら、○白ワインと☆さやえんどうを入れ、蓋をし、弱火で蒸し焼きにする。
- 4
3、○卵とチーズを混ぜ合わせ、フライパンの中にいれ、全体をそっと混ぜ合わせる。チーズが溶けたら完成です。
コツ・ポイント
さやえんどうの香り・味・食感を楽しみたいので、手順2の際、さやえんどうに火を通しすぎないように気をつけて下さい(さやえんどうはわりと早く火が通ります)チーズの量はお好みで増減して下さい。卵はMサイズを使いました。
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