甘さひかえめ さつまいもかりんとう

アメ★ブル
アメ★ブル @cook_40101955

簡単に出来て、甘さひかえめです。カロリーを気にしている方に最適です。
このレシピの生い立ち
「芋けんぴ・芋かりんとうが食べたいけれど、売っているのは甘すぎるから、食べられない。」という気持ちで、このレシピは出来ました。

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材料

2人分
  1. さつまいも 200g
  2. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいもを短冊切りにし水にひたす。
    水が透明になるまで
    水を交換する。

  2. 2

    ザルにあげ、5~6時間乾かす。はねてもいい人は乾かさなくてもけっこうです。

  3. 3

    フライパンに2cmくらいの油を入れ、素揚げする。

  4. 4

    揚げたさつまいもを油が引くまで10分くらい乾かす。

  5. 5

    別のフライパンを熱し、油をひかずにさつまいもを転がすように温めながら、砂糖を入れる。

  6. 6

    さつまいも全体に砂糖が付いたら出来上がり。

コツ・ポイント

あまり、さつまいもを細切りにしてしまうとカリカリになってしまうので、太切りのほうがホクホクしておいしいです。さつまいも自体が甘いので、甘みが苦手な方は塩をふりかけてもさっぱりします。

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レシピ作者

アメ★ブル
アメ★ブル @cook_40101955
に公開
 私は、三男一女(社会人長男・社会人二男・社会人長女・専2三男)の母です。毎日、料理作りに悪戦苦闘しています。
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