意外と簡単☆甘辛おいしい!鰯の蒲焼

前田量子
前田量子 @cook_40094205

甘辛い味付けで白いご飯がとまらない美味しさ!夕食はもちろん、お弁当にも喜ばれます。意外と簡単なので是非作ってみて!

このレシピの生い立ち
年に一度は作る我が家の定番。白いご飯がとまりません!

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材料

10匹分
  1. 10匹
  2. 片栗粉 大さじ3位(全体的にうっすらつく程度)
  3. 揚げ油 適量
  4. 醤油、 酒、 みりん、 砂糖 各大さじ1
  5. 90cc

作り方

  1. 1

    鰯を手開きする。

    レシピID : 17917766

  2. 2

    片栗粉を薄くつけ、180度で揚げたら油を切る。

    ※最初は泡が大きかったのが、小さくなって音が変われば揚がったサインです

  3. 3

    調味料と水を全てフライパンでひと煮立ちさせたところに、②を入れさっと両面に絡める
    ※味が濃いので、さっと絡めれば十分です

コツ・ポイント

骨は素揚げで骨せんべいにすると美味しいですよ!

煮汁はどんどん濃くなるので、様子を見て水で薄めてください。

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レシピ作者

前田量子
前田量子 @cook_40094205
に公開
一社)日本ロジカル調理協会代表理事管理栄養士野菜ソムリエ調理科学を用いて根拠からしっかりお伝え日頃の何故?を解決します超絶美味おうちご飯で家族の胃袋をグッと掴む料理教室主宰『和食&中華』『洋食』『お菓子』の3コースです。2018年4月6日主婦の友社様より出版http://amzn.asia/exMxZhjbloghttps://ameblo.jp/nicos-1109
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