（簡単）サンマの煮付け

2017・10・30話題入りに感謝♪煮てから放置して味をしみ込ませるだけ。

塩焼きに飽きたら、煮付けはいかが？甘めに仕上げてるので、お好みで砂糖は入れなくても大丈夫ですよ♪

簡単に出来る秋刀魚の煮付け。ご飯にのせ煮汁をかけると蒲焼風に、お酒のおつまみにも美味しいよ

フライパンで簡単に♪見た目は悪いけど、おいしいよ(^^)

メインにもサイドにもなる日本のおかず♪

【2011.10.17　話題入り♡】３０分程で簡単！材料を入れてスイッチオン。 骨も食べられる【缶詰め程柔らかくはない】

激安さんま、嬉しいですね♪安い時にまとめて作って冷凍もＯＫです！

とても美味しいよ

圧力鍋に材料を入れて煮るだけ！とっても簡単です。

砂糖の加減で自分好みの甘さに調整すればよろし。あまり神経質にならずに適当に。

さんまを甘辛く炊いています♪

さんまを塩焼き以外で食べたくて・・・って時にどうぞ☆濃い目の味付けなので２～３日は冷蔵庫で持ちます！煮付けるだけなので、超簡単メニューです☆

骨まで食べれて栄養満点です

圧力鍋で簡単！時短！秋刀魚は煮付けでも美味しい。

秋刀魚に味がシミシミで骨まで食べれて栄養満点です。普通の鍋でする時は、秋刀魚、生姜を入れて弱火で1時間煮ても出来ます。

日もちがします。おかずが足りないときなど、一切れ出すと、ごはんのあてになります。

生さんま。焼きもいいけど、煮付けもおいしいに違いない。どちらにするか悩ましい。

圧力鍋なら、中心の骨は食べれないけど、骨は柔らか。調味料を計って入れるだけなので、手間要らず。

フライパンひとつで出来る簡単さんまの煮付けです☆

圧力鍋なら簡単にすぐできますね。魚の煮つけは初心者ですが、これなら簡単にできました。

旬の秋刀魚を生姜・梅干で煮付けました。

お酒のあてに！！メインにも！！

甘辛く、ご飯が進むさんまの煮付けです(^^)♪。ウチの子供たちに人気のメニューです♡。

お酢を入れることで、さっぱり。

イワシの缶詰風で丸ごと食べられます！お子様にも安心して食べさせられ、カルシウムもとれ一石二鳥！是非どうぞ☆

魚嫌いも食べるさんまの煮付け

切って調味料を鍋に入れるだけ！！骨まで食べられて美味しいです。写真下手だけど、美味しいよ。

サンマが安い時に沢山買って煮ちゃいましょ♪骨まで食べれて栄養満点！

塩焼きだと細かい骨を嫌がり、旬の秋刀魚も台無しに…。この秋刀魚の煮付けなら骨まで柔らかいので子供たちでもムシャムシャ！！

圧力鍋で簡単に！さんまが安い時に沢山買って煮込んで常備しておくとちょっとしたおかずに！お弁当にも入れますよ(^^)