簡単♬ほうれん草とハムのごまマヨサラダ♪

★さっちん☆
★さっちん☆ @cook_40037441

2013/01/17話題入りしました♪感謝です!
煮びたしに飽きたら、是非お試しを♬
お弁当にもピッタリです!

このレシピの生い立ち
娘たちの大好物☆
お弁当にもよくいれてます♪

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材料

3人分
  1. ほうれん草 1束
  2. ハム 3枚程度
  3. 彩りに人参やミニトマトなど 適宜
  4. ★すりごま 大1くらい
  5. ★マヨネーズ 大1くらい
  6. ★めんつゆ(醤油から変更) 小さじ1~2
  7. ★蜂蜜(砂糖) 小匙1弱
  8. ★塩 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草を軽く茹で、ざく切りにする。(人参を茹でて一緒に入れても◎ミニトマトも合います。)

  2. 2

    ハムを適当な大きさに切る。茹でたほうれん草はしっかり絞って水気を切る。

  3. 3

    ボールに、★を全て入れ混ぜ合わせる。味を見ながら★の分量はお好みで加減して下さい。我が家はいつもやや甘めにします❤

  4. 4

    ほうれん草とハムを和えて出来上がり。

  5. 5


    出来れば蜂蜜を使って頂いた方がコクも出て美味しいです♪もちろん砂糖でもOKです♪

  6. 6


    2012/05/26
    醤油→めんつゆ
    レシピ変更しました。醤油よりも、出汁が効いていて美味しいです。

  7. 7

    ID:17959681
    大根のごまマヨサラダも是非お試しを♬

  8. 8

    カニカマやブロッコリーなど、色々とアレンジして下さって嬉しいです❤ありがとうございます。

コツ・ポイント

コツは特にありません。とっても簡単にもう1品出来ます。お弁当にも最適♪これが1品あると、野菜がたっぷり食べられるので重宝します。

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レシピ作者

★さっちん☆
★さっちん☆ @cook_40037441
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姉妹の育児に奮闘中!その合間を見て、スイーツやお料理の腕をあげるべく、みなさんのレシピを参考に、日々試行錯誤しています。出来れば、もっともっと写真の腕前を上げたい今日この頃です・・・
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