超簡単!しらすとほうれん草の海苔和え

P子ママ @cook_40034793
いろんな調味料を使わなくても、美味しい海苔和えがあっという間に作れます。2020.3.20.話題入り。ありがとう。
このレシピの生い立ち
ほうれん草の海苔和えが好きだけど、海苔をちぎったり、醤油やみりんなどの分量を考えたりするのが面倒だったので。
作り方
- 1
ほうれん草は塩ゆでし、適当な大きさに切って水気をしっかり切る。
- 2
器に盛り、しらすをのせ、海苔佃煮をのせる。
- 3
海苔佃煮が全体にいきわたるように混ぜて出来上がり。
- 4
忙しい時は混ぜずに食卓に出し、各自で混ぜてもらいましょう。
コツ・ポイント
朝食に食べる場合は前の晩にほうれん草をゆでて切って、冷蔵庫に入れておけば、あっという間に食べられます。
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