離乳食後期☆マグロと大根の煮物

まぐろの大根煮です٩( 'ω' )و

マグロと、大根を出汁で煮込みとろみをつけました。まろやかで優しい味付け！カミカミ期に！冷凍ストックできます。

離乳食後期のレシピです。マグロのお刺身を使いました！

マグロのお刺身で簡単に一品

油揚げやしいたけを刻んで入れても合いますよ。冷凍保存もできます。

子供に鉄分を！笑離乳食でフリージング用に。

舞茸がふんわり香る和食のおかず。ひじきで鉄分補給にも！

離乳食完了期のメニューです。水菜の風味が煮物を引き立たせる美味しいメニューですよ！

★クロマグロの血合いを美味しく食べれました♪★鉄分不足解消❗

まぐろと大根にしっかり味がしみてご飯にピッタリだと思います。

大根をピラーで薄くスライスしてねぎとまぐろとでサッと煮ました。大根がおいしい！！

カルシウム・鉄分・ビタミンB群・食物繊維たっぷりの 切り干し大根レシピ(ひじき入り)です♪♪

ニンニクをほんの少しだけ加えて臭みも取れて旨さUP！まぐろのカマと大根の甘辛煮です。

マグロの血合い部分には、タウリンやビタミンＥ、貧血の予防に効果的な鉄分が多く含まれています。

材料三つ、季節のお助けレシピ。防災備蓄食料品活用レシピ。

余っていた中落ちマグロで作りました(*^^*)旨味がぎゅっとつまったご飯に合う1品です。

日本酒を紹興酒に換えて作ったら、紹興酒の独特な香りが消えて、まろやかになりました。

時々スーパーのお魚屋さんで切り落としの安いお魚を見つけたら買って作ります。お魚の種類はマグロ以外でもokです。

3回食が始まり離乳食作りが大変だったので、野菜とタンパク質を同時に取れる簡単なレシピが欲しくてたどりつきました。冷凍にしてストックしてます！

離乳食完了期のレシピです。山芋を煮るとホクホクして美味しいですね！

鉄分たっぷりの牛肉と、消化に良い大根の組み合わせです☆

マグロの味付ツナ缶と大根の相性抜群(*^^*)入れて煮込むだけで簡単ですが、料理上手に見えるレシピです。

マグロと大根をしょうが醤油で煮るだけ。メイン材料2つで作れる簡単おかずで、おつまみにもぴったりです♪

ごま油でコク旨～٩(ˊᗜˋ*)وお酒にもご飯にも合うあう♡♡

８ヶ月の息子の離乳食用にアップ。

鉄分たっぷり＊

鉄分いっぱいのひじきを離乳食で(o´∀｀o)

タンパク質が取れてローカロリー。簡単な煮物です。

圧力鍋で簡単に♪

9ヶ月から鉄分が不足していくので、レバーとほうれん草で鉄分補給☆★