きんぴら風☆ピーマンとツナの卵とじ

ちかなんまま
ちかなんまま @cook_40048295

すっごく簡単♪
ツナと卵に味がしみこんで、ピーマンと一緒にモリモリ食べれます!
このレシピの生い立ち
ピーマンと常備食で、きんぴらにしてみました

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材料

  1. ピーマン 4コ
  2. 1コ
  3. ツナ缶 1缶(80g)
  4. 砂糖 小2
  5. しょうゆ 小2
  6. みりん 小1

作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りにする。卵はほぐしておく。

  2. 2

    ツナをフライパンにオイルごと開け入れ、中火でピーマンも一緒に炒めます。(パチパチ飛び跳ねるので注意)

  3. 3

    ピーマンに火が通ったら、砂糖小2・しょうゆ小2・みりん小1を入れ、続きに卵も回し入れる。

  4. 4

    汁気が飛ぶまで炒めて出来上がり♪

コツ・ポイント

最後、調味料がしみこむように少し火を強めて炒めて下さい。

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レシピ作者

ちかなんまま
ちかなんまま @cook_40048295
に公開
皆さんのレシピを参考に主につくレポばっかりのキッチンです!現在九州在住 毎日仕事と年子ちゃん育児で疲労感漂ってます♪仕事から帰って急いでクックみて夕ゴハン作るのが楽しみです☆
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