鶏のささがきゴボウ揚げ♪

りーりさん
りーりさん @cook_40050648

ごぼうと胡麻で香ばしく♪
おつまみにもお弁当のおかずにも♪
このレシピの生い立ち
ビールのおつまみに何か1品と思った時に冷蔵庫にあったもので作りました。

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材料

  1. 鶏むね肉 220~250g
  2. 塩胡椒 適量
  3. ごぼう(ささがき) 150g
  4. 小麦粉(薄力粉) 大さじ3~5杯
  5. ☆卵(L) 1個
  6. 小麦粉(薄力粉) 50g
  7. 白胡麻 10g
  8. ☆塩 2g
  9. ☆水 10~20㏄(調整)
  10. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    むね肉は1㎝位の幅に切り、塩・胡椒をふります。

  2. 2

    ごぼうは笹がきにして、水でさらし灰汁抜きしておきます。

  3. 3

    ボールに卵を溶きます。

  4. 4

    3に小麦粉を入れ混ぜ合わせます。

  5. 5

    4に水を入れます。水は硬さを調節するために、少しずつ入れてください。胡麻・塩を入れます。

  6. 6

    5に水切りした笹がきごぼうを入れます。

  7. 7
  8. 8

    1の鶏肉に★の小麦粉を薄くまぶします。

  9. 9

    7に8を入れて混ぜ合わせ、ひと口大の大きさに分けて、165度の油で揚げます。

  10. 10

コツ・ポイント

☆印の衣は少し硬めの方が上手くごぼうと絡みます。

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レシピ作者

りーりさん
りーりさん @cook_40050648
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