「ししとうのくったり煮」作りおきにも

akkey-y
akkey-y @akkey

ししとうとじゃこの炒め煮です。3~5日保存がきくのでたっぷり作っておかずにおつまみにお弁当に。

このレシピの生い立ち
今年の夏は義父が畑でししとうを作ってくれていて大豊作なのでたっぷり食べたいなと思って。

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材料

作りやすい分量
  1. ししとう 20本くらい
  2. ちりめんじゃこ 50gくらい(好きなだけ)
  3. ごま 小さじ1~2
  4. めんつゆ レシピID : 19716716 大さじ1
  5. 50cc
  6. 小さじ2
  7. みりん 小さじ1~3
  8. 砂糖 小さじ1
  9. 醤油 小さじ1~2

作り方

  1. 1

    ししとうは洗って竹串か包丁の先で穴を開ける。
    鍋にごま油を熱し、じゃこを入れて炒める。

  2. 2

    じゃこがカリッとしたらししとうを加えてさっと炒める。ししとうに油が回ったら水と醤油以外の調味料を入れて煮立たせる。

  3. 3

    中火でほとんど水気がなくなるまで煮詰める。最後に醤油を味を見ながら加えて味を調える。

  4. 4

    *じゃこからだしが出るのでめんつゆを少なめにしてほかの調味料を加えてますが、面倒であればめんつゆだけで作ってもOKです。

コツ・ポイント

同じようにピーマンでも作れます。
じゃこは釜揚げシラスなどでもOKです。

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レシピ作者

akkey-y
akkey-y @akkey
に公開
夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも若いころと同じ体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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