牡蠣とほうれん草のグラタン

がこちん @cook_40035178
バター不使用!冷凍かきとほうれん草を使った簡単ヘルシーなグラタンです。ホワイトソースを別鍋で作らなくてもOK!
このレシピの生い立ち
コープでよく買う冷凍かきを使ったグラタン。ほうれん草との組み合わせが一番好きなので考えました♡
作り方
- 1
冷凍かきは解凍しておく。ほうれん草は茹でて、食べやすい大きさに切っておく。
- 2
玉ねぎは薄切りにし、オリーブオイルを熱した鍋でしんなりするまで炒める。
- 3
2の鍋にほうれん草、牡蠣を入れて軽く炒め、一旦火を止める。
- 4
3の鍋に具がかぶるくらい牛乳を入れ、小麦粉、コンソメも入れてよく混ぜ、火にかけてグツグツするまで煮込む。
- 5
味を見て、物足りなければ塩・こしょう。固いようであれば牛乳を足してください。
- 6
その間にペンネを表示より1分短く茹でておく。
- 7
グラタン皿に、ペンネを入れ、4のソースを入れ、ピザ用チーズを乗せ、オーブンで焦げ目がつくまで焼く。
コツ・ポイント
生のほうれん草ではなく、冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単♪ひとつの鍋でできちゃいます!
生牡蠣を使う場合はよく水洗いしてから、同じように作ってくださいね☆
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