簡単 れんこんとツナの煮物
ほのほの凡 @cook_40090353
子供もパクパク♪優しい味の煮物です!!
このレシピの生い立ち
なんか、もう一品という時に、作ったのが始まりです♪油も使わず優しい味になりました。
アプリでひらく作り方
- 1
お鍋に水400ml、顆粒和風だしを入れ中火にかけ、お好みの形に切ったにんじんを入れる。
- 2
水切りしたれんこん、しいたけを食べやすい大きさに切ります。糸こんにゃくはサッと湯通しし、長いようであれば、切ります。
- 3
1のにんじんに火が通ってきたら、★の調味料と2のれんこん、しいたけ、糸こんにゃくを入れて下さい。
※1コツ・ポイント参照 - 4
5分ほど火にかけたら、ツナ缶を入れて、さらにお鍋の水分が半分ぐらいになるまで煮詰めて出来上がりです。
- 5
【生のれんこんのアク抜き1】
アクが強く変色しやすいので、切ったりしたら、酢大さじ1を加えた水ににさらして下さい。 - 6
【生のれんこんのアク抜き2】
さらに、したゆでする場合にも、酢大さじ1を加えて茹でれば、完璧です(^^)v
コツ・ポイント
今回はれんこんの水煮を使ったので、よく水洗いし水切りして下さい。よく水洗いしないと、れんこん臭さが気になる場合があります!!
※1めんつゆはお使いの物によって調節して下さい。
似たレシピ
小松菜と厚揚げの簡単煮
子供もパクパク☆優しい味の煮物です★常備菜としてお弁当にも大活躍♪
作りおきに！蓮根とツナの煮物
蓮根の煮物をちょっとアレンジして作ってみました。お弁当や細かく切ってまぜご飯にも！
筑前煮
優しい味の筑前煮です!
れんこんとにんじんの煮物
素朴な味の煮物です♪
こうや豆腐の煮物♪ૢ
簡単に…優しい味の煮物です！
ほっこり味♪れんこんとツナの煮物＊
シャキシャキのれんこんとツナの旨味、昆布の出汁が組み合わさって優しいほっこり味の煮物です♪
♡かぼちゃとレンコンの煮物♡
栄養豊富な旬の野菜！優しい和風の煮物です！
簡単！わかめとツナのさっと煮
優しい味のわかめの煮物です。
簡単♪ 蓮根 きのこ 鶏肉の とろみ煮！
鶏肉柔らか、蓮根と舞茸えのきの簡単、とろみ煮です！和風で優しい味の煮物です(^-^)♪
ひじきの煮物
これだけでパクパク食べれるぐらいの優しい味にしてます。濃すぎるのは苦手で…
レンコンと鶏肉の煮物♪
レンコンに味がしみしみです。鶏肉ときのこのだしがしっかりでて、さっぱり食べれる煮物です
菜の花とがんもどきの煮びたし
やさしい味の煮物です。
簡単！子供向け筑前煮
子供向け！筑前煮
さつまいもとレンコンの煮物
優しい味です♪さつまいもはホクホクして美味しいですよ☆
鶏肉と根菜の煮物
具材のうまみが溶け込んで汁までおいしい！やさしい味の煮物です。
たなは12345 
れんこんの煮物
白だしを使用してれんこんの白さを残したやさしい味の煮物です☆
白菜とシーチキンの☆簡単煮物
母がよく作ってくれていた一品です( *´╰╯` )♡優しい味で白菜の消費にも◎
☆そらママ2724☆ 
レンコンツナ缶煮
砂糖ではなくみりん。料理酒ではなく日本酒でツナ缶で煮ましたいかがですか？
簡単惣菜＊ひじきの煮物
子供がパクパク食べれるように優しい味のひじきです。
簡単！蓮根とごぼう蒟蒻 鶏むね肉の煮物＊
蓮根やごぼう等の根菜と蒟蒻、鶏むね肉の簡単な煮物です♪鶏むね肉が柔らか、野菜の旨味で、優しい味の和食に(*^^*)♡
がんも 野菜の 簡単 美味しい 煮物*゜
がんもと、有り合わせ野菜で、美味しいほっこりした煮物です(^-^)♪優しい味です.*
ツナと糸こんにゃくの煮物
ツナと糸こんにゃくを甘辛く煮ました。お酒のおつまみに、ごはんのおかずにもぴったり♪
お麩とれんこんの煮物
胃が疲れてる時は煮物ばかりな私＊節約料理×ヘルシーメニュー＊
ナナ色 
簡単！ 和食 小松菜と 蓮根の 和風煮♪
小松菜と蓮根の、ほっとする和風の煮物です(*^^*)簡単、さっぱりとした、和食のおかずに♪
麺つゆで簡単！ひじき煮
麺つゆに少し調味料を足して甘めのひじき煮！副菜やお弁当にも。子供もパクパク食べます。
栄養満点！ひじきの煮物
栄養満点のひじきや高野豆腐がたっぷり入った煮物です♫酢飯に混ぜて混ぜご飯にしてもGood！
優しい大根と鶏ももの煮物
母直伝◆優しい味の煮物です
ゆりおす 
シンプルで優しい味☆ひじきと大豆の煮物
優しい味つけでパクパク食べれます(*^o^*)
ひよこ３ 
★蓮根と筍と海老の簡単煮物★
Σ(ﾟДﾟﾉ)ﾉこれ！！旨すぎる！！筍と海老のおだしも効いて、やさしい味♪
みすけちゃん 
ほっこり鳥と大根、人参の煮物
子供も大好きな優しい味の煮物です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18010184
