タコの塩麹炒め

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!!
話題の塩麹で簡単味付け^^
このレシピの生い立ち
明石海峡の潮流に鍛えられ、豊富な餌を食べて育つ明石ダコは身が引き締まり、その歯ごたえと旨味が自慢です。水揚げ・味とも夏が旬。
塩麹炒めは味付けがシンプルで誰でも簡単においしく仕上げることが出来ます^^

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材料

3人分
  1. タコ(ゆで) 200g
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. 塩麹 小さじ1
  4. セリ(みじん切り) 少量
  5. 三つ葉 少々

作り方

  1. 1

    フライパンでオリーブオイルを熱し適当な大きさにカットしたタコをサッと炒める。

  2. 2

    塩麹をサッと絡め、火を止めてパセリを和えて皿に盛る。
    三つ葉を添えて出来上がり。

コツ・ポイント

タコは加熱しすぎると固くなってしまいます。
調理は短時間で一気に仕上げましょう!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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