ズッキーニと海老の中華炒め

shimaru
shimaru @cook_40051102

歯応えがぷりぷりコリコリ♪
2014/5/16写真変更&分量等若干見直しました。
このレシピの生い立ち
ズッキーニと海老が冷蔵庫にあったので適当に作ったら美味しかった…。

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. 海老 10匹程度
  3. ○酒 大さじ1
  4. ○塩 2つまみ
  5. 片栗粉 大さじ1くらい
  6. きくらげ 10gくらい
  7. にんにく 1片
  8. しょうが 1かけ
  9. ◎水か湯 100~150㏄
  10. とりがらスープの素 小さじ1/2~1
  11. ◎酒 小さじ1
  12. 塩こしょう 適宜
  13. ごま 適宜

作り方

  1. 1

    きくらげは水かぬるま湯でもどし(30分程度)石づきは取る。

  2. 2

    海老は殻をむき背わたを取って下味の○をまぶしておく。

  3. 3

    ズッキーニは1cm幅の半月切り、にんにくとしょうがは細切り(みじん切りでも)にする。◎は合わせておく。

  4. 4

    フライパンに大さじ1/2のごま油とにんにく、しょうがをいれ火にかけ香りが立ったらズッキーニときくらげを炒める。

  5. 5

    ズッキーニの色が鮮やかになってきたら、野菜を皿などにいったん取り出しておく。

  6. 6

    海老は軽く水気を切り片栗粉をまぶす。先ほどのフライパンに大さじ1の油を熱し、海老を入れ、色が変わってきたら野菜を戻す。

  7. 7

    ◎も加え、とろみがでるまで1、2分混ぜながら炒める。味を見て、薄ければ塩こしょうで整える。

  8. 8

    ※海老の分量増やしました♪
    下味をしっかりつけた方が美味しいです。

コツ・ポイント

野菜は炒めていったん取り出すと色も歯ごたえも残り、上手に仕上がります。
海老は余分な粉をはたいてから炒めてください。
⑦で濃度が濃い時は、様子を見ながらちょっとずつ水を足してくださいね。

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レシピ作者

shimaru
shimaru @cook_40051102
に公開
福島県出身東京都在住☆クックパッドで、皆さんとたくさんの「美味しい♡」を共有したいな♪どうぞ仲良くしてやってくださいまし♡日本かんぶつ協会認定「かんぶつマエストロ」&パン講師資格有(ペーパー…)根っからのインドア体質。最近は韓ドラにハマっております。
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