レバーと茄子と白菜とえのきだけのあんかけ

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

レバーと茄子と白菜があってます(*ノω〃)
このレシピの生い立ち
鶏レバーのレシピを増やしたいと思って考えてみました((φ(-ω-`*)メモメモ

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材料

1人分
  1. レバー 80グラム
  2. 白菜 4枚位
  3. えのきだけ 1/4パック
  4. 茄子 小1本
  5. ごま 少々
  6. 豆板醤 少々
  7. 醤油 少々
  8. みりん 少々
  9. 大さじ1
  10. オイスターソース 小さじ1
  11. 水溶き片栗粉 適量
  12. 少々
  13. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    鶏レバーを薄切りにして、塩とこしょうで下味をつける。

  2. 2

    白菜とえのきだけと茄子を一口大に切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、鶏レバーを炒める。

  4. 4

    表面が焼けてきたら、白菜、えのきだけ、茄子を入れて炒める。

  5. 5

    しんなりしてきたら、豆板醤、醤油、みりん、酒、オイスターソースを混ぜたものを入れて、さらに炒める。

  6. 6

    水溶き片栗粉を入れて、とろみがついたら完成。

コツ・ポイント

炒める時間は加減してください┏○

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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