シャキッともやしのみぞれ和えのせ~♪

くるくる♪
くるくる♪ @cook_40087573

豚こま肉と野菜は揚げずにヘルシーに…さっぱりしたみぞれ和えとシャキッともやしとのコラボがGOODです。
このレシピの生い立ち
鶏となすのみぞれ和えは我が家の夏の定番ですが…
大安売りの豚肉とこれまた超安もやしで、作ってみたら~
思った以上に美味しかったのです。

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材料

4人分
  1. 豚モモ肉細切れ 200g
  2. 長なす 2本
  3. 絹さや・・など 15本
  4. もやし 1袋
  5. 大根(中サイズ) 1/3本
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. お好みのポン酢 100cc

作り方

  1. 1

    お肉に片栗粉を万遍なくまぶして焦げ目が着く程度に焼く。ボリューム感が欲しかったので、あえて伸ばさず…焼きました。

  2. 2

    お肉をポン酢に漬け込んだら~お野菜の準備。もやしはレンジで3分ほどチンして、すぐに冷ましておきましょう。

  3. 3

    長ナスは、半分に切って縦に8つに切り、豚肉から出た油でしんなりするまで焼きます。絹さやはさっと~火を通す程度でOKね。

  4. 4

    よくポン酢がしみこんだお肉を端に寄せて、お野菜をしっかりポン酢につけてね。全体にポン酢が行き渡たるように漬けましょう。

  5. 5

    軽く水気を切った大根おろしをたっぷりのせて、ポン酢少々をかけて、冷蔵庫で冷やしましょ。もやしは混ぜずに別に冷やします。

  6. 6

    美味しく冷えたら、お皿にもやしを…よく混ぜたみぞれ和えをたっぷりのせていただきます。

コツ・ポイント

もやしは、一緒に混ぜてしまわずに!!別に冷やしておいて、シャキッと感を楽しんでくださいね!!

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レシピ作者

くるくる♪
くるくる♪ @cook_40087573
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食いしん坊なので、食べたいものがあると、ここに来ては、レシピを探して…みなさんのレシピのお陰で、最近幸せ太りです。
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