ダイエット中に＊大豆水煮でソイジョイ風-レシピのメイン写真

ダイエット中に＊大豆水煮でソイジョイ風

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さとさとmama
さとさとmama @cook_40124603

ＦＰで混ぜるだけ！たんぱく質も豊富で身体に良いお菓子を目指しました(^○^)☆

自然な甘味で美味しいです(o^^o)
このレシピの生い立ち
大豆粉が近くで売ってないので、大豆水煮で作れるお菓子を作ってみました(o^^o)

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材料

16本分
  1. 大豆水煮 200g
  2. ☆小麦粉 70g
  3. ☆完熟バナナ 中1個
  4. ☆卵 1個
  5. ☆パルスイート 2.4g（スティック2本分）
  6. ☆バター 3g
  7. ドライフルーツ 20g
  8. バニラエッセンス 適量
  9. ローストアーモンド 5g

作り方

  1. 1

    大豆水煮をフードプロセッサーで出来るだけ細かくする。

  2. 2

    ☆の材料を1に入れて、フードプロセッサーでよく混ぜる。

  3. 3

    2をボウルに移す。そこに細かく切ったドライフルーツとローストアーモンド、バニラエッセンスを入れ混ぜる。

  4. 4

    オーブンを170℃で予熱。パウンドケーキの型2本分に均等に流し入れ、25分焼く。

  5. 5

    25分経ったらオーブンから出し、皿に移しそれぞれ8等分に切る。

  6. 6

    今度は切った面を上下に置き、クッキングシートに並べる。そしてオーブンで160℃で10分程焼く。

  7. 7

    完成(^○^)☆

コツ・ポイント

型から出して切る時に、やけどしないように気をつけて下さい(>_<)

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さとさとmama
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