秋刀魚の竜田揚げ

coyoyoc
coyoyoc @cook_40048564

秋に食べたい秋刀魚。
生姜風味の竜田揚げにしました。
このレシピの生い立ち
違う料理にするために3枚おろしにした秋刀魚が少し残ったので、お弁当用に竜田揚げにしてみました。お弁当を食べた主人が絶賛してくれたので覚書にしました。

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材料

2人分
  1. 秋刀魚 2尾
  2. 料理酒 小さじ2
  3. 醤油 小さじ2
  4. 片栗粉 適量
  5. 生姜すりおろし 小さじ1
  6. サラダオイル 適量
  7. 適量

作り方

  1. 1

    秋刀魚は3枚おろしにします。おろすのが苦手な方は魚屋さんでおろしてもらって下さいね。

  2. 2

    小骨が気になる方は取り除きます。(揚げるので気にならない方はこの工程を飛ばしてかまいません)

  3. 3

    食べやすくカットし、塩をふり10分ほど置き、キッチンペーパーで水気を取ります。

  4. 4

    料理酒、醤油、生姜のすりおろしを合わせた調味料に漬け、下味をつけます。

  5. 5

    軽く水気をきり、片栗粉をまんべんなくまぶし、よけいな粉をはたきます。

  6. 6

    180度の油でからりと揚げます。
    お好みですだちを添えて。

  7. 7

    3枚おろしにした後の中骨はキッチンペーパーで水気を取り、塩胡椒し片栗粉をまぶして揚げて骨煎餅に。

  8. 8

    お魚屋さんで3枚おろしにしてもらった場合、中骨も下さいと伝えて骨煎餅も作ってみてくださいね。栄養満点で美味しいです。

コツ・ポイント

揚げる際に1度目は火を通しすぎず余熱で火を通し、2度揚げして仕上げると外側かりっ、中ふわふわに仕上がります。

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レシピ作者

coyoyoc
coyoyoc @cook_40048564
に公開
美味しく健康的な食生活を目指しています。既に投稿してあるレシピを見直し、改善・修正する事がありますのでご了承下さい。◆アメブロhttp://ameblo.jp/coyote8jp/◆Instagramhttps://www.instagram.com/coyoyoc*ニックネームをcoyoyocに変更しました。旧 coyote8jp 2016.8.29
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