ささみの梅しそ和え

sankae
sankae @cook_40125025

はちみつ梅を使うことで、さっぱりしつつもほんのり甘い♩
ささみも柔らかく仕上げます☻
このレシピの生い立ち
ささみの梅しそ巻きを作る予定だったのですが、筋取りに失敗して(笑)ビリビリになってしまったので、急遽変更して同じ材料でできるものを考えてみました♩

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材料

2人分
  1. ささみ 3本
  2. 大葉 5枚
  3. 梅干し(はちみつ) 2個
  4. ごま油 小さじ2
  5. 醤油 小さじ1/2
  6. 白いりごま 小さじ1
  7. 大さじ1

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、沸騰したら酒とささみをいれて蓋をして火を止め、2-3分たったらささみを取り出す。

  2. 2

    ささみは冷めたらほぐしておく。

  3. 3

    梅干しは、種をとって包丁でたたいてペースト状にし、ボールに入れてごま油、醤油と合わせておく。

  4. 4

    ほぐしたささみを3のボールに入れ、よく混ぜ冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    大葉は千切りにしておく。

  6. 6

    食べる直前に大葉と白いりごまをまぜて完成。

コツ・ポイント

ささみは加熱しすぎると固くなるので、火を止めて蒸らすのが柔らかく仕上げるポイントです*
ささみの量や大きさに合わせて、何分おくかは調整してくださいね☻

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レシピ作者

sankae
sankae @cook_40125025
に公開
娘と散歩がてらいくスーパーでの買い物と、夕食の準備が幸せタイム☻料理は趣味&ストレス発散特技はとりあえずなんでも冷凍。
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