ささみの梅しそ焼き

しっとり柔らかな鶏ささみ焼きです。大葉と梅でさっぱり。おつまみにもお弁当にも！

鶏のササミに叩いた梅干を塗って、青シソを巻いて、オーブントースターで１５分焼くだけ！おつまみやお弁当に、どうぞ！

鳥ささみに梅肉としそを巻き焼きました。

ｻｻﾐ梅ﾌﾗｲのｶﾛﾘｰﾀﾞｳﾝ版ww

さっぱりささみとさっぱり梅のやっぱりさっぱりコラボ

メインにもおつまみにもなる一品です。ささみを使ってあっさりヘルシーなおかずでお弁当にもぴったりです。

味付けは梅干しだけ！ささみでさっぱりふっくら揚げ物もヘルシーに♪

炊きたてご飯に乗せても美味〜！おつまみにも、最高✨

天然大葉と鶏ささみ肉の食感に梅肉が合う。つまみに最高。

暑いときに、笹身と梅しそでさっぱり。チーズでコクを！

ささみに梅肉、しそ、セロリを巻いて焼きました。さっぱりした味わいの１品です。

♡ﾍﾙｼｰな鶏ｻｻﾐを梅しそでさっぱりと♡

レンジ調理で簡単♪鶏ささみに、梅干しと大葉でさっぱりとした一品です(*^^*)お手軽でヘルシー、お弁当やおつまみに♡

ヘルシーなささみで、高タンパク・ローカロリーの肉料理です。

はちみつ梅を使うことで、さっぱりしつつもほんのり甘い♩ささみも柔らかく仕上げます☻

祝!2014年4月6日!話題入りありがとうございます♡レンジで簡単!!!サッパリささみの梅しそロール(o^^o)♡

ささ身に梅を加えてさっぱりと仕上げました♪　夏におすすめのべんりで酢レシピです♪

夏にさっぱり美味しい梅干しと大葉をヘルシーなささみで巻きました♪衣は片栗粉で軽い食感なのでおつまみにもピッタリ！

さっぱり梅しそ味のささみ焼き。梅の花びらのように飾ると食卓も華やかに。

パパっと出来ちゃう、お酒のアテにもなってご飯のオカズにもなるヘルシーササミ料理です！

ささみだけで作ってもおいしいとり天ですが、梅干しとしそを加えてこれからの時期にぴったりのさっぱり味にしました。

ささみに梅としそという組み合わせはもちろん相性がいいですが、スモークチキンを少量加えることによってスモークチキンの味がしみこんでさらにおいしさが引き立ちます！！

ごはんのお供にもお酒のおつまみにもなります。

ゆでたささみとチーズを、さっぱり薬味と一緒に春巻にしました。夏のお弁当に最適。

さっぱりささみが、こってりおかずに変身・・・梅肉としそで、いい塩梅な味ですヾ(@⌒¬⌒@)ノ

ささみと梅の簡単さっぱりおかずです。

暑い日、重たく感じるカツでも梅とシソでさっぱりたべれちゃいます。ササミだからヘルシー(o^^o)

ささみでヘルシー、梅しそでさっぱり♡フライはカロリーが…っという方は竜田揚げで♪ 13.7.29話題入り♡感謝♡

ささみ・大葉・チーズのテッパン組み合わせをグラタン皿で焼くだけ♪あっという間に美味しいおつまみが出来ちゃいます♡

さっぱりささ身のおかず