海老といんげんの玉子炒め

あさり66
あさり66 @cook_40035363

大好きな海老&玉子&ケチャップでささっと1品!
このレシピの生い立ち
お弁当に入れる「海老料理」
いつからかわからないけど我家の定番です☆

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材料

  1. むきえび 200g
  2. いんげん 100g
  3. ☆ 玉子 2個
  4. ☆ さとう (ラカント) 大さじ1
  5. サラダ油 大さじ1
  6. トマトケチャップ 大さじ2~3
  7. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    えびは下処理して食べやすい大きさに切っておく。(下処理の方法は各自お好きなように)

  2. 2

    いんげんはスジを取り食べやすい大きさに切る。さっと茹でるかレンジにかけ軽く火を通しておく。(後で炒めるのでさっとで!)

  3. 3

    玉子とさとうを混ぜ油をひいたフライパンでふわっと焼き皿に取り出しておく。(半熟で大丈夫!)

  4. 4

    3のフライパンでえびの色が変わるまで炒めたらインゲンを入れ焼き色がつくまで炒める。

  5. 5

    塩こしょう・ケチャップを入れひと混ぜし玉子を戻し入れもうひと混ぜで出来上がり!

コツ・ポイント

えび(赤)+玉子(黄)+緑の物が基本なので、野菜はお好きなもので!
私は「スナップいんげ」んが好き☆

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レシピ作者

あさり66
あさり66 @cook_40035363
に公開
専業主婦のあさり66です。しばらく更新してない間に50代に・・・。旦那と2人、かなりのメタボ☆ 美味しい物が大好きです!!以前はお弁当写真載せてたけど、最近は写真撮ってもいないT0T夫婦二人だとワンパターンが多くて料理の腕もあがりませ~ん。
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