長芋ときゅうりのしゃきしゃきとろろごはん

たの子 @cook_40031462
とろろご飯に少しオリーブオイルをかけるとこくが出て美味しい~!
粗くつぶした具がしゃきしゃきしてるのも美味しいです。
このレシピの生い立ち
朝ご飯に食べやすくて元気が出るとろろご飯。
摩り下ろしたとろろはさらさら飲み込むように食べてしまいますが、朝ごはんに食べるならしっかり噛んで食べたいと思って作りました。
作り方
- 1
きゅうりは適当な大きさに切って、長いもは皮を剥いて、両方食品保存用袋に入れます。
麺棒などで粗くたたきつぶします。 - 2
青じそは粗みじん切りにして水にさっとさらし水分をよく切ります。
梅干は梅肉をみじん切りにします。 - 3
1の袋に2を加えます。めんつゆを加えてよく混ぜ合わせます。
- 4
ご飯をお茶碗に盛り付けて、3をかけます。オリーブオイルを適量まわしかけて、海苔をちぎって散らて出来上がりです。
コツ・ポイント
使用する袋は破れにくいものを使って下さい。
長芋ときゅうりはつぶし過ぎないように、粗くたたきつぶしましょう。
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