簡単便利!ささみのオイル和え

ir_sakana
ir_sakana @cook_40123384

ヘルシーで栄養満点なささみは何にでも相性抜群!すぐ作れます。
このレシピの生い立ち
サンドイッチの具材として。

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材料

  1. ささみ 2本
  2. ひとつまみ
  3. 塩コショウ 少々
  4. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に塩をひとつまみいれ、弱火でささみを茹でる。

  2. 2

    中までしっかり火が通ったら、温かいうちにささみを手でほぐす。

  3. 3

    塩コショウとオリーブオイルをかけ、少し置いて味をなじませる。

  4. 4

    サラダのトッピングにも、サンドイッチの具にも重宝します☆

コツ・ポイント

ささみは弱火でゆっくりと煮ることでふんわりと仕上がります。

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レシピ作者

ir_sakana
ir_sakana @cook_40123384
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