ささみの粒マスタード和え

Bau109
Bau109 @cook_40053592

ヘルシーなささみで簡単な一品を。
おつまみにも。
このレシピの生い立ち
マヨネーズがなかったので、オリーブオイルを使ってみました。

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材料

  1. ささみ 4本
  2. 粒マスタード 大さじ1
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. 酢(今回はリンゴ酢) 大さじ1/2
  5. にんにく(すりおろし) お好みで
  6. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ささみをちなみに茹でて割く。

  2. 2

    ボウルの中に粒マスタード、オリーブオイル、酢、ニンニクすりおろしを入れて混ぜる。

  3. 3

    塩胡椒で味を整えて完成。

コツ・ポイント

ささみを茹ですぎて硬くならない様に気をつけて下さい。
沸騰したお湯(塩入り)にささみを入れ、火を消して蓋をして5分置くとしっとり柔らかく出来ます。

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レシピ作者

Bau109
Bau109 @cook_40053592
に公開
海外在住です。日本の物が割と入手しやすい国ですが、高い!日本の3倍価格です。。なので、作れる物は作る!毎日の食事は美味しく健康に、バランスよくを目指してます♪
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