こんにゃくとささみのだし煮！
yururiママ @cook_40127779
ダイエットにオススメです！簡単！美味しいです！
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューの強い味方！ストレスなくたべれます。汁が残ったらワカメを加え溶き卵でおすいものに！又はかまぼこやエビなどで茶碗蒸しにも変身します！
アプリでひらく作り方
- 1
こんにゃくは切り込みを入れてささみは小さめにきります。なべに水、ほんだし、しょうゆを中火で煮立てます。
- 2
こにゃくを加え沸騰したら弱火にし、20分で出来上がります。器に盛りのりや鰹節をふりかけて完成です。
コツ・ポイント
鍋に入れて20分！簡単で美味しいです！
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